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代孕网怎么选择_重庆代孕_月子里婆婆要给你吃月子大补餐，记得提醒她这6点

月子里妈妈们产后虚弱，此时的饮食问题就显得格外重要。吃的正确，自然就会妈妈苗条，母乳喂养的宝宝们也会受益不少。但家中长辈如果伺候过月子，免不了会有一些错误的饮食观念影响妈妈们身体的恢复。

那么坐月子这6点饮食原则，宝妈们可千万要切记。

1.切忌马上大补

产后马上大补会造成所谓的“虚不受补”的现象——产后肥胖或者产后虚弱，甚至养分无法代谢吸收，而被不正常细胞吸收造成异常发展。

2.避免一次吃太饱

产后妈妈应该避免一顿吃的过饱，建议将一天的进食量分成6份，除了三餐之外，加上早点、午点和晚点，早餐和早点的分量最多，晚餐和晚点的分量最少。

3.避免盐分过高的食物

产后肾脏还在恢复中，新陈代谢比较慢，吃太咸容易造成肾脏负担，水钠滞留，水肿状况比较难消除，口味重咸，易导致高血压等慢性病。

4.避免酸性食物

醋、柠檬等酸性食物，影响正常内脏的运行，导致肌肉无力及下垂松弛。

5.拒绝生冷食物

生冷食物未经煮沸、杀菌，易引起腹泻，妈妈切不可贪凉，避免导致肠胃问题。

6.辛辣少碰

辛辣食物可能导致肠胃不适，加重对胃的刺激，严重的还会造成腹泻，肛门出血。

宁波代怀孕_代怀孕需要自己做什么材料_有没有高龄孕妇通过唐筛

　　在孩子生下来的之前，很多孕妇去做唐筛，因为这样可以了解胎儿的正常情况，这在一定的程度上可以通过数值的分辨，以确定宝宝之后的健康情况，那么，有没有高龄孕妇通过唐筛？

　　有少数高龄孕妇通过唐筛的，但这个检查适合女性孕妇的年龄不能过大，一般在35岁以下的怀孕女性都应该做唐筛。这个具体时间建议在怀孕后的18周左右，但是对于年龄大的孕妇来说，单凭这个检查已经不能准确的检测到胎儿的健康情况了。

　　高龄产妇在孕期检查上要尤为注意，要增加产检的频率，时刻关注自己身体变化。超声波检查一般需要做两次，分别在12周和20周的时候进行。这项检查可用来进一步确定怀孕日期及任何发育异常的情况，如腭裂、脏器异常。高龄产妇还要更多地关注血糖、血压等指标。

　　高龄产妇易患妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等。由于孕妇体内的血容量比非孕期明显增加，心脏负担加重。原来就患有心脏病的孕妇很可能由于无法耐受而只得提前终止妊娠。所以高龄产妇在各方面都要注意一下。

福州代孕_代怀孕机构哪家靠谱_孕期准妈妈可不可以吃黑米？

我们都知道，黑米非常的营养丰富，它属于糯米类，有黑粳米和黑糯米两种，呈长圆形，稻壳呈灰褐色、稻米呈黑色或是黑褐色。除了食用价值之外，黑米也有很好的药用价值，比如说补血的效果就很好。

那么，孕妇可以吃黑米吗？

孕妇可以吃黑米

黑米中的碳水化合物为准妈妈提供能量，参与细胞的组成和活动，加强肠道功能。

黑米中的蛋白质促进机体细胞的新陈代谢，升级免疫系统，保障孕妇生命活动的正常运作，促进胎儿健康发育。

黑米中的膳食纤维清洁孕妇消化壁，促进消化，利于致癌物和有毒物质排出体外，改善便秘症状，预防结肠癌。

黑米中含有丰富的微量元素营养丰富，多吃可以补血明目，能预防孕妇贫血。黑米中的钾含量高，可以促进人体新陈代谢，维持人的神经和肌肉功能的正常运转。

黑米中的多重维生素和微量元素可以促进胎儿的身体发育和骨骼成长，除此之外黑米中还含有烟酸，可以促进胎儿的智力发育。

黑米有开胃健脾、明目活血的作用。除此，黑米尤其能改善产后血虚的状况，所以也很适合产妇食用。除此，经常食用黑米还可以改善白头发多、腰酸、夜盲症等。