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女性产后身体会发生各种变化，所以产后身体恢复需要一个过程，那么女性产后身体恢复具体要做哪些恢复呢？一起来看看吧！

分娩之后，不少宝妈还来不及享受初为人母的喜悦，就要立刻开始她们的产后恢复工作了。不过大部分宝妈都是第一次分娩，所以对于产后恢复的记忆还停留在坐月子这一概念上。的确，坐月子对于宝妈的产后恢复有着非常重要的作用，但宝妈同样也要知道，坐月子恢复的是宝妈的身体和心理，对于身材的恢复并不会起着太大的作用，甚至还会导致宝妈身材出现臃肿。所以对于想恢复身材的宝妈来说，除了做好月子工作外，这四个部位的恢复也要尽快。

一．盆骨

在孕期，孕妈们的活动比较少，而且营养补充经常过剩，所以她们的脂肪指数是直线上升。再加上胎儿对盆骨的压迫，不少宝妈在分娩之后都会惊讶的发现自己出现了所谓的“妈妈臀”。宝妈们可千万别觉得这只是一个身材的问题，事实上，盆骨如果不能恢复好，在产后相当长的一段时间内，宝妈们会经常出现漏尿这一问题。那么如何解决这一问题呢？最好的办法就是使用专门的产后束腹带。不仅能起到收腹的效果，而且还能不间断的给盆骨施加压力，帮助盆骨恢复到原来的状态。

二．腹部

除了盆骨以外，宝妈们需要恢复的部位还有腹部。不过比起盆骨来，腹部的恢复工作更加麻烦。一方面宝妈们需要做好饮食、运动方面的工作，以此来减少腰腹部的脂肪；另一方面宝妈们需要做好妊娠纹的消除工作。当然，这一工作不仅需要宝妈在产后做，也需要她们在孕期做。通常情况下，做瑜伽、涂橄榄油对于增进皮肤弹性，减少妊娠纹是比较好的方法，宝妈们可以多试试。

三．乳房

产后乳房出现下垂是每个宝妈都会遇到的情况，这一情况因人而异，有的出现的情况比较严重，有的则变化不大。很多宝妈为了避免乳房下垂就拒绝给宝宝哺乳，这一做法其实大错特错，哺乳不仅能给宝宝提供大量营养，而且还能有效降低乳房下垂的程度，所以产后哺乳非常有必要。

四．下肢

孕期出现的水肿并不会在产后立刻消失，所以在产后恢复中，宝妈千万别忽略这一工作。一般来说，对待水肿宝妈们可以通过运动、按摩来解决。不过为了避免出现反复，宝妈们也尽量别熬夜，可以让家人帮忙带孩子，只有这样才能恢复的更好。

这四个部位是宝妈产后恢复的重点，只有做好了，产后恢复工作才算有效，千万别忽略哦。

2020代孕价格表_代怀孩子有哪些中介公司_唐氏筛查风险高有什么影响

　　唐氏综合征筛查也属于孕期女性所需要做的一项产前检查，主要用于筛查胎儿是否会有唐氏综合症。也有的孕期女性做此项检查时出现高风险的筛查结果。那么，做唐氏筛查风险高有什么影响呢？

　　1.怀孕期间女性去医院做唐氏综合征筛查，如果出现高风险的筛查结果，说明胎儿有可能会患有唐氏综合征。若确定患有本病则会对胎儿健康有严重影响。不过，虽然一般做唐氏筛查出现高风险，其准确度并不是很高，所以也不代表胎儿一定会患有唐氏综合征。这只是一种筛查结果，而并非是产前诊断。

　　2.如果唐氏综合征筛查出现高风险，孕期女性也不要过于紧张，因为在随后孕周还需要进行多次的产检。而对最初做唐筛有高风险的孕妇，还可结合无创DNA检查方式，用于判断是否此前检查结果出现的是假阳性。

　　3.如果经过此项检测结果依然提前有高风险因素，还可进行羊水穿刺检查。此方式通过提取胎儿羊水检测物进行化验，这种检测方式具有很好的准确性，能够对胎儿是否会有畸形作出准确的产前诊断。

代孕生孩子价格_大姐代怀孕_怀孕时尿多是生女儿吗

民间什么传说都有，很多都不太靠谱。相信不会有太多的蠢人根据屎尿来判断胎儿的性别，更不会据此而做出引产的决定。

尿的多少和饮水有关

尿是新陈代谢通过肾脏排出形成的。尿量的多少和饮水量有关。喝水多，排尿就多。当然夏季出汗多，尿就会少，总体来说水的入出是平衡的。

尿的次数每个人有差异，有些人能忍耐，尿的次数少一些，而尿路感染、膀胱受到压迫则会尿频。怀孕后增大的子宫压迫膀胱，尿频很常见。

屎的多少和进食量有关

粪便是食物被消化吸收后的残渣。吃粗杂粮，含不能消化吸收的膳食纤维多，则粪便量增多，而吃精细食物，膳食纤维少，则排便量会少。排便次数也因人而异，1-2天一次大便视为正常，

但如果3天以上一次大便，则是因为肠蠕动慢导致的便秘。

下图是布里斯托大便分类

孕期、产后常常会发生便秘，主要是因为饮食过于精细，食物残渣少，活动量也少造成的，改变便秘，需要从饮食和运动上改变。必要时需要吃通便的药物，常用的药物是乳果糖。

胎儿的性别一般说在受精的那一刹那就形成了基因与染色体的性别，在受精2-4周就开始性别分化形成了性器官。胎儿的性别和妈妈的大小便无关。

千万别愚蠢的因为自己尿频、尿多就判断是女儿而引产。