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想做催乳按摩怎么样？能通过按摩来催乳吗？催乳按摩是一种比较常见的催奶方式，但每年依然有很多新妈妈不知何为催乳按摩，尤其在效果和安全性上，很多宝妈会产生疑虑，今天就来谈谈这个问题。

1. 什么是催乳按摩？

催乳按摩是职业催乳师的专业技能，通过对宝妈胸部等其他身体穴位进行推拿按摩，以达到催乳下奶的目的。

2. 催乳按摩疼吗？

催乳按摩和其他按摩一样，都是一种比较舒适的身体体验，除非是乳房本身有炎症，比如脓肿才会有痛感，否则是不会有任何不适感的。

3. 催乳按摩与喝催奶汤冲突吗？

在乳腺未通时，不建议喝。如果做完催乳按摩，已经疏通了乳腺管，或者开奶早，宝宝吸通了乳腺管，乳汁能顺畅排出，是可以喝的。

4.催乳按摩只按摩乳房吗？

如前所述，催乳不只是对胸部按摩，也会对其他具有通经下乳作用的身体穴位进行按摩。有时还会配合一些下奶汤剂，以保证宝妈快速来奶。

5. 乳房硬块可以做催乳按摩吗？

哺乳期乳房硬块，多数是堵奶硬块，此时应该找催乳师帮助排奶，疏通乳腺，看郁结程度，如果发现较早一般可轻松排开，如果已经硬了一段时间，则需要一段疗程。

6. 只有催乳师能做催乳按摩吗？

当然不是，如果你懂催乳按摩你也可以，但最好还是找催乳师，不要找非相关人员试手，催乳师专业的手法和上门经验，还是值得信赖的。

7. 只要是少奶就能做催乳按摩吗？

不是的，要看宝妈的情况，因为少奶的原因很多，并不是所有的少奶都可以靠催乳按摩来解决，还有就是宝妈如果身体有疾病，还是需要慎重。

8. 做完催乳按摩效果不明显？

催乳按摩主要是帮宝妈打通乳腺，刺激泌乳，所以当时效果明显，但长期来看，还是需要宝妈和孩子配合，来达到刺激泌乳的目的。

9. 宝宝几个月了还有必要做催乳吗？

催乳按摩越早做受益越大，但由于催乳按摩也具有乳房保健的功能，所以不管什么时候都是可以做的，追奶妈妈可以多做。

10. 催乳按摩安全吗？有副作用吗？

催乳按摩是最天然和安全的催乳方式，不存在安全性问题，也绝对不会有不好的副作用，如果有，那就是你的奶水会增多。当然，前提是催乳师必须专业，否则暴力催乳手法不当确实会造成乳房受损。

代孕网代生孩子_安徽助孕_孕期的心理特点有哪些

　　女性第一次怀孕心理肯定会发生一系列的改变，有的女性会感觉到开心，有些女性会感觉到紧张，有些女性会感觉到忧郁。女性怀孕后心情不好容易影响胎儿发育，所以孕期一定要控制好情绪。那么孕期的心理特点有哪些？

　　女性在孕早期心理反应会比较强烈，刚知道怀孕的时候会感觉很开心，同时还会感觉到担忧。开始出现妊娠反应后，身体难免会出现恶心、厌食、乏力、头晕等症状，面对这些症状，第一次面对妊娠反应会感觉不适应，情绪就会变得不稳定。尤其妊娠反应严重时，有些孕妇会很激动或者难受流泪，甚至会受到妊娠反应的影响，变得话少了，对事物也更敏感了。

　　到了孕中期时，妊娠反应慢慢消失了，孕妇的身体也恢复正常了，这时候处于一个相对稳定的事情。孕妇的心情也会变得愉悦，心情也会放松很多，自我感觉良好是这一时期的主要特点。

　　到了孕晚期时，孕妇的肚子越来越大，下肢会受压，行动就没有那么灵活了。加上受到子宫压迫的原因，会出现尿频或者便秘的情况，孕妇就容易变得烦躁易怒。有些孕妇到了孕晚期会出现缺钙的情况，晚上睡觉的时候经常会抽筋，影响孕妇的睡眠。睡眠不好也会影响孕妇的心情，容易出现负面情绪。

专业权威助孕机构_代孕公司靠谱吗_孕妇适合吃什么粗粮

　　粗粮含有的营养十分丰富，日常饮食种类中吃粗粮必不可少。尤其女性在怀孕期间也需要适量的吃些粗粮，对增加孕期营养，保障身体健康都有益处。那么，孕妇适合吃什么粗粮呢？

　　粗粮是生活中不可以缺少的食物，常见的粗粮有很多，比如，小米、玉米、紫米、黑米、大麦、燕麦、荞麦、

高粱、红薯、紫薯、白薯、山药、马铃薯还有豆类等。这些粗粮营养价值很高，女性刚怀孕适量吃些这类粗粮，有益于孕期多种营养补充，并可以促进肠道蠕动，有利于排便通畅。

　　尤其是粗粮中的荞麦，其含有大量的氨基酸、蛋白质、铁、辛、膳食纤维等营养物质，初孕女性日常适量吃些荞麦，有利于提高身体免疫力，并且促进胎儿健康成长发育。还有玉米中含有维生素e、维生素b及谷氨酸，可以帮助胆汁分泌，促进肠道代谢，有助排出体内垃圾。

　　孕期女性适量吃些粗粮不但有利母体健康，也有助胎儿生长发育。但是孕期的粗粮和细粮需要科学搭配食用，才能得到更充足的营养。建议粗粮和细粮正常配比为1比4，一般一周吃3-4次粗粮为宜。另外，日常饮食还要合理搭配些瘦肉类、鱼类、蛋类和新鲜果蔬类等食物，可保障孕期摄入营养均衡。