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高龄产妇在生第一胎时，一定要在饮食方面格外的注意，要以清淡温和为主，还要避免摄入辛辣刺激以及内火偏重等食物；多吃新鲜蔬菜水果以及优质蛋白质类食物，如牛奶、瘦肉等，能够改善自身健康状态，以及能给胚胎提供较为全面的营养物质，也就能促使胚胎在子宫中健康的生长发育。

高龄产妇生子的注意事项

对于高龄产妇来说，在怀孕期间，需要注意的事项，要比低于该年龄阶段的女生的问题要多很多，想要顺利的生育健康的宝宝，其怀孕期间需要注意的事项大致如下：

1、产检方面

大龄产妇相较于普通产妇，容易并发妊娠期糖尿病、子痫前期、妊娠期高血压、肝内胆汁淤积等疾病，所以胎儿异常的概率也相较普通孕妇更高一些，因此在怀孕期间，一定要加强产检，如在孕12周左右徐进行nt检查、孕14-20周之间需进行无创dna检测、孕22-26周之间需进行四维彩超检查等等，从而降低怀孕畸形儿的概率，当然若是高龄产妇被划分为高风险行列，可适当增加产检次数。

2、饮食方面

女性朋友无论是在最佳生年龄生育、还是高龄生育孩子的，都要格外注重饮食方面的事项，如以清淡温和为主，多吃新鲜蔬菜水果以及优质蛋白类食物，如牛奶、瘦肉等；同时为了避免营养不良造成对自身以及胎儿的影响，不要暴饮暴食，也不要不吃，只要注意避免过多摄入辛辣刺激性以及内火偏重的食物。

3、其他方面

像高龄怀孕的产妇，本身畸形儿的概率比较大，所以在孕早期要远离辐射污染，像是办公室里的电脑、手机、复印件、打印机等辐射，在身体不小心被细菌或是病菌所感染后，需要及时在医生的指导下服用药物，以及避免接触各种化学物质，如氨水、碱石灰等，以及一定要听从医生指导和要求，就可以尽量降低胎儿畸形的概率。

Tips：

高龄产妇在怀孕期间，一定要注意以上所提及的相应注意事项，这样可降低生畸形儿的概率。

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