孕期需要注意的事情颇多，不论是在饮食还是生活习惯上，都要多加以注意。其中，不乏有很多准妈妈喜欢座矮凳子，但是又怕会压迫到胎儿，所以就会产生困惑。那么，准妈妈孕中期可以坐矮板凳吗?下面我们就来看看该问题的答案。

哺乳期的妈妈可以喝牛奶吗

哺乳期的妈妈是可以喝牛奶的。牛奶里面含有很多能量，并且蛋白质的含量特别高，哺乳期的妈妈喝了牛奶后，牛奶里面含有的蛋白质会随之血液流入乳房变成乳汁，然后喂养给宝宝，让宝宝摄入足够的蛋白质，可以增强宝宝的免疫力，提高宝宝的抵抗力。

牛奶里面还含有很多微量元素，如钙、铁、磷等，摄入一定量的钙可以促进宝宝骨骼和牙齿的发育，预防妈妈发生骨质疏松。喝含铁量高的牛奶，可以防止妈妈发生缺铁性贫血。

牛奶还有安神助眠的效果，睡前喝一杯牛奶，可以帮助疲惫的妈妈消除疲劳，让睡眠质量更好，并且还能让宝宝也睡的很熟。了解了喝牛奶的好处，我们再来看看喝牛奶的注意事项吧。

疫情期间孕妈是否可以去医院孕检

相信很多孕妈在疫情期间最担心的就是孕检问题，去医院怕疫情传播，不去医院担心宝宝健康，那儿么在这个特殊的时期该不该去医院孕检呢？

疫情期间是否可以前往医院孕检？

虽然上面说到，新冠肺炎的确会对孕妈和胎儿有一定的影响，但是只要做好防护和消毒措施，依旧建议孕妈不要错过应有的孕检，毕竟宝宝的健康也是十分重要的。

孕早期准妈妈不建议坐飞机

孕妇在孕期如果要出远门的话，乘坐飞机是比较快捷方便的方式。但是考虑到孕早期(怀孕前3个月)是早孕反应严重的时期，容易出现恶心、呕吐、食欲不振等情况，而这个时期也是胎儿器官形成的关键时期，孕妇乘坐飞机容易受早孕影响，而且起飞与降落期间会有超重和失重感，让胎儿感到不适。大多数妇产科医生不赞成孕妇在孕早期和孕晚期乘机，如果实在要坐飞机，可以选择在孕中期，14到32周以内出行较好。