代怀孕成功率高_代孕费用是多少钱_怀孕肠胃发炎能不能吃红糖蜂蜜

　　有部分孕妇在怀孕初期时，由于饮食不当导致的肠胃炎现象很多。肠胃炎轻微时只会引起腹痛腹泻，严重的时候会使身体脱水，危机胎儿的生命安全，所以孕妇肠胃炎以后需要非常注意饮食，并且在怀孕期间也不能乱吃食物，那么怀孕肠胃发炎能不能吃红糖蜂蜜呢？

　　1、蜂蜜属于润肠胃的食物，所以孕妇怀孕期间有肠胃炎的情况时不宜吃蜂蜜，所以也不能吃任何有添加蜂蜜的食物，否则会加重腹泻的情况。

　　2、红糖对孕妇是有帮助的，可以帮助孕妇补充体内的微量维生素，平时身体寒冷以及肠胃虚弱的孕妇可适当喝点红糖水来缓解。但是红糖水不能和蜂蜜一起喝。

　　3、孕妇无论在怀孕的哪个阶段发生肠胃炎，都需要注意饮食上的事项。肠胃炎期间尽量选择易消化食物，易消化的食物不仅能帮助养胃，还可以减轻身体的负担。

　　怀孕期间的孕妇是不能吃生冷食物和辛辣食物的，特别是体质不好的孕妇，吃了这些食物只会增加肠胃的负担，并且还会经常出现拉肚子的症状，不利于安心养胎，并且还会影响胎儿的健康成长。平时尽量多吃氨基酸丰富的食物补充体内所需要的营养。

代怀孕是违法_代怀孕有自然怀孕吗_8动作彻底消灭产后腹部脂肪

　　对于分娩后的新妈妈来说，腹

部厚厚的脂肪是最令新妈妈烦恼的事情，对于这些脂肪，新妈有没有什么好的办法消灭掉呢?答案肯定是有的，下面，亲亲宝贝小编就介绍，产后这8个动作，让新妈妈们彻底消灭产后腹部脂肪。

8动作彻底消灭产后腹部脂肪

　　动作1

　　双脚分开屈肘握拳在耳旁

　　站立，双脚分开，屈肘握拳在耳旁，向里回收肘部，左腿向前抬起并屈膝，直到大腿处与地面保持平行，保持5秒钟，收回手臂和大腿，回到初始状态。换侧重复进行20次。

　　动作2

　　坐在椅子前半的位置双脚并拢

　　坐在椅子前半的位置，双脚并拢，手臂平抬在身体前方与肩同宽，双拳轻轻碰触;保持手臂平抬的姿势，慢慢将身体向左转，再慢慢拉回面对正前方。换侧进行，重复动作20次。

　　动作3

　　上身挺直右手叉腰

　　坐在椅子上，双脚并拢，上身挺直，右手叉腰，左手上举向右伸展，深吸一口气，挺胸收腹，保持姿势几秒钟，然后还原。换侧进行，重复多次。

　　动作4

　　使腰部及髋骨紧贴地板

　　俯卧，尽量使腰部及髋骨紧贴地板，调整呼吸，提拉肩胛骨，带动脊柱及臀部向上抬起，右腿向上伸直，与地板垂直，吐气，然后慢慢恢复到俯卧姿势。重复此动作5-10次。

　　动作5

　　仰卧地板上半身抬离地面

　　仰卧在地板上，双脚并拢，微微上抬，双手平行向前伸展，与地面保持平行，收腹，同时上半身也抬离地面，深吸一口气，保持5秒钟，回复初始状态。重复多次。

　　动作6

　　双手叉腰抬起左腿

　　站立，双脚自然分开，双手叉腰，抬起左腿，屈膝，直到与地面保持平行，然后，吸气，抬头，挺胸，收腹，保持该状态5分钟，然后换腿重复动作。

　　动作7

　　平躺仰卧脚尖绷直

　　平躺仰卧，脚尖绷直，两手紧紧抱住左膝盖，直起上半身，并斜向上45度伸直左腿，脚尖绷直。正确运用腹部力量，保持身体平衡。调整呼吸，交替弯曲左右腿，重复10次。

　　动作8

　　双腿并拢小腿和双脚抬起

　　仰身躺在地板上，双腿并拢，将小腿和双脚抬起，放在椅子上，手臂弯曲搭在一起，并抬到胸前位置，慢慢地将上身抬起，直到肘部碰到膝盖，保持姿势2秒钟，上身再躺回到地板上。重复动作20次。

长沙助孕_代怀孕包成功选哪家好_孕妇在家里做什么运动

　　自从怀孕后家里的活也都很少做了。家里的长辈也不让自己干家务活，长时间不干家务活，又不做运动，妈妈很容易变胖的。孕妇是可以做运动的，并不是说什么运动都不能做。那么孕妇在家里做什么运动好呢？

　　1.瑜伽

　　瑜伽是一种非常好的运动方式，不管是普通人还是孕妇都是可以练瑜伽的。一定要选择适合孕妇的瑜伽动作。这样的动作既不会伤害到肚子里的宝宝，也不会影响到妈妈的健康的。具体的瑜伽动作可以上网搜一搜，网上有很多孕妇可以做的瑜伽，对着视频上学习就可以了。

　　2.扭动骨盆

　　此外，孕妇还可以在家里做扭动骨盆的运动。这种运动方式也非常简单，得要躺在

床上来完成这个动作。保持床跟自己的腿大概45角度，两腿靠拢。伸出自己的左腿向右腿方向的摆动，再换右腿向左腿方向摆动。每天可以做10组动作。

　　总而言之，孕妇是可以做运动的。适当的做运动，就能够让自己的身体更加健康，同样也在为生产做准备。经常多做运动，就会发现生孩子会非常容易，也能够缩短整个生产的过程。