怀孕头晕，视线模糊是怀孕期间普遍的状况，这类状况的造成和平常准妈妈的健身运动和营养成分有关系，营养成分不足，血压低，血糖低，长期性窝在家里，不太健身运动，病症轻度的能够走动，头昏比较严重的走不上，两眼发黑。这类状况一定要高度重视，今日对于为何怀孕期间会头昏呢？这一问题，给小伙伴们共享下原因。 　　1 低血糖：因为怀孕期间基础代谢加速，胰腺血容量比非孕时增加，故胰腺生理作用十分充沛，孕妇血中甘精胰岛素水准较高，以至孕妇血糖值(尤其是血糖)稍低，进而出現头昏、心悸、困乏、手颤和出虚汗等病症。除此之外，因为孕妇怀孕早期血中孕酮值增加，造成出現妊娠反应性呕吐，再加这时候一般吃得较为少，而人体耗费大，故也可加剧头昏等低血糖的症状。 　　防范措施：留意三餐的营养成分，尤其是早饭，可多吃些牛乳、生鸡蛋、肉粥、生日蛋糕等高蛋白食物和高碳水化合物的食材，必要时可吃第四餐。除此之外，还可随身带些曲奇饼干、糖果、红豆糖水和新鲜水果等便捷食品，便于一旦出現所述低血糖的症状时马上进餐，使头昏等低血糖的症状足以立即减轻。 　　2 低血压：它是因为怀孕早、中期内胚胎产生，分离了一部分血液，造成孕妇血流量略微所降低；和非怀孕期间对比，一般可降低5-15mmHg。因为血压降低，可造成大脑供血不足，进而出現头昏、头晕眼花和两眼发黑等病症，及其因为身体血供不够，出現畏冷、全身疲倦和四肢无力等病症。这时机体可根据变快心跳、提升心搏出量来改进人的大脑和身体缺血性、氧气不足，但孕妇也因而而觉得心悸、气短和胸闷气短等。这类状况一般可于怀孕2月上下出現，6-7月时恢复过来。 　　防范措施：姿态姿势(

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从躺位、蹲位和座位变为站起位的全过程)要迟缓，以防导致人的大脑忽然血供不够；头昏产生时多喝开水，以提升血流量；锻练时要防止流汗，洗澡时要防止温度过高，防止毛细血管扩张血压降低；不必骑单车，以防头晕目眩造成出现意外产生；头昏发病时应该马上坐着或侧睡歇息，必要时到医院门诊请医师给与对症治疗解决。 　　3 平卧综合症：怀孕末期因为子宫增大，可使隔肌升高，被压迫心脏使心脏往左边上挪动。此外，扩大的孑宫又可被压迫下腔静脉而使静脉流回遇阻，回心力量少，心搏出量也随着降低，故可造成脑缺血灶、氧气不足而出現头昏、头晕眼花等病症———这在仰卧或半卧位的时候更加显著，而侧卧或站起位时则病症缓解。假如长期仰卧或半卧位，还可造成下肢静脉曲张、脚踝部水肿和痔疮产生等。 　　防范措施：应尽可能采用平座位：如长期平座位太累了则可改成侧卧，或在房间内或周边室外散散步。总而言之，要尽量减少仰卧和半卧位。一旦平卧综合症产生，应该马上侧睡，或侧睡后慢慢平坐，以缓解孑宫被压迫心脏和下腔静脉，修复人的大脑血液供应。 　　4 生理性贫血：怀孕6周起血流量刚开始增加，到36-34周达高峰期，因为血液的提升超过血细胞的提升，故血液相对性稀释液，血细胞数和血红蛋白浓度量相对性降低而造成生理性贫血。除此之外，怀孕期间血细胞转化成、胎宝宝成长发育、孕妇各组织人体器官转变及其基础代谢需要较多的铁等，也是造成出現生理性贫血的原因，以至出現头昏、头晕眼花和乏力等病症。 　　防范措施：应多进餐含有铁制的食材，如小动物血、蛋白质食物、瘦猪肉、蛋黄、鸭肉、西兰花、花菜、荠荠菜、海带丝、木耳和花生仁等；平常烧菜要少用铝锅，要用传统式的炒锅，便于使亚铁离子融解于菜式中随菜食入；必要时可在医师的具体指导下补充补铁。 　　针对为何怀孕期间

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会头昏呢？以上几类是普遍的头昏原因，也有很多种多样，怀孕期间头昏千万别忽略，饮食搭配上留意饮食搭配，多补充蛋白和糖原，留意平常的座姿和躺姿，情况严重到医院门诊咨询医师，不必乱服药，保护好自己的人体。