关于大多数的女性来讲，清楚自己怀孕后会很快乐，但是在振奋的一起也会充溢忧虑。由于大多数孕妈妈都知道，怀孕初期是比较灵敏的时期，并且也是变形的高发期，孕妈妈很怕自己哪里做的欠好而影响了胎儿的正常发育，特别是呈现变形。特别在前三个月，孕妈要坚持做好这些工作，这样才能够有用防备胎儿变形。

准时服用叶酸

然后在怀孕前三个月，也便是在备孕阶段，你要吃三个月的叶酸，不只女性要吃男人也要吃，由于胎儿变形不只和女性有关，也和男人精子有关。

当女性怀孕之后，怀孕前三个月，也是胎儿致畸的高发期，这时候孕妈更应该要守时定量吃叶酸，能有用防备胎儿神经管变形，下降胎儿变形率。

不要同房

刚怀孕之后，胚胎着床或许还不是非常安稳，所以有或许会呈现胎儿流产和胎停育问题。所以在孕早期时，夫妻必定不能同房，由于同房时很或许会影响到子宫，形成子宫缩短，简单加大胎儿流产几率。所以说最好比及三个月之后，也便是到孕中期时，才能够恰当同房。

不能熬夜

其实现在这个年代，电子科技在不断的开展，咱们都是热衷于网络的人，然后导致睡觉时刻也在不断的推延，一般来说，咱们在清晨一两点的睡觉时刻是很一般的了，但是这儿咱们要说的是孕妈妈，孕妈妈但是不能熬夜的，由于这对孕妈妈来说是一件特别风险的工作。

孕妈妈要是由于长时间的熬夜导致孕妈妈的休息时刻缺乏，这种原因然后引发孕妈妈的身体变的非常衰弱，之后孕妈妈的抵抗力就会开端下降，这种状况是会影响孕妈妈体内胎盘的营养物质的运送状况的，这会导致胎儿发育遭到必定额度影响。

咱们的孕妇们，为了肚子里的心爱的宝宝考虑，必定要确保自己的作息时刻是规则的，合理的。