各种激素的不同水平，是区别男女的关键物质。适当的雌激素能让女性更加妩媚、富有女人味，尤其体现在女性第二性征的发育及维持上。因此，对女性来说，雌激素的价值是任何其他物质都无法替代的。雌激素重在均衡，体内雌激素的不足或过量都会造成健康问题。

雌激素不足的危害

①皮肤无光泽。

皮肤柔嫩和真皮里的玻璃酸酶存在关系，当雌激素和玻璃酸酶融合在一起时，皮肤方有许多营养物质与水分，从而显得细腻、柔滑、极富光泽。

②形体松弛。

雌激素欠缺会导致内分泌障碍，影响脂肪代谢，人体会产生肥胖；若脂肪从胸部流到背部，还会造成乳房下垂、变形、外扩、萎缩、松弛等。

③嗓音粗大。

雌激素直接关系到女性嗓音的改变。

④易于闭经。

太瘦的女孩子易于闭经，这种现象实际上和雌激素不足存在联系。部分雌激素源自生成的脂肪组织，太瘦往往表明脂肪组织缺乏，相应地雌激素也可能存在不足，情况严重时可造成闭经。

⑤不孕。

雌激素可加速子宫发育，让子宫肌壁变厚、增加血流，为发育胚胎创造了环境；可软化、扩张宫颈、让黏液增加、变稀，有助于精子穿过宫颈与卵子相结合。雌激素不足增加了女性受孕的难度。雌激素约95%通过卵巢分泌，剩余的雌激素则源自肾上腺的分泌。所以，确保雌激素充足，关键在于防止卵巢早衰。

雌激素过量引发的健康问题

雌激素并非多多益善。“过犹不及”，雌激素过量则可能带来不少健康问题。

①乳腺增生。雌激素太多可能对乳腺组织刺激较大，造成乳腺增生。

②子宫肌瘤。子宫肌瘤是一种激素依赖型肿瘤。局部的肌瘤组织对雌激素有着较高灵敏性，是子宫肌瘤的关键引发因素。

③子宫内膜癌。雌激素太多可能造成子宫内膜增生过度，进而导致妇科恶性肿瘤，即子宫内膜癌。

补充雌激素的几大误区

从上文可知，雌激素水平维持在稳定、均衡状态非常关键！然而，实际上大部分女性存在雌激素不足的问题，特别是年龄超过40岁的妇女，是雌激素不足的主要人群。所以，此类人群应补充雌激素。然而，许多人在补充雌激素时都存在以下误区。

1.忽略了更年期症状。

更年期后女性会出现雌激素不足状况。然而许多女性往往忽略了更年期症状，结果错失补充雌激素的机会，给自身健康带来威胁。

怎样判断自己更年期到来？评估标准为：年龄大于40岁，10个月里月经周期长度发生了2次改变，即和从前的月经周期长度相比，差了七天多时间。

女性在围绝经期补充雌激素，可以改善更年期相关症状，降低今后患上慢性病的风险。专家指出，女性在65岁之前适度补充雌激素，可增加记忆时长，改善语言记忆能力，对改善许多老年症状，防止骨质疏松、心血管病和老年痴呆等都大有助益。因此，女性朋友一旦发现自己进入更年期，就要及时检查，及早补充雌激素，为预防衰老奠定基础。

2.一味使用保健品。

许多女性在确定自己进入更年期后，知道要补充雌激素，但不知道如何补充，就跟着同龄人后面，看人家买什么，自己就买什么，结果可能适得其反。

①卵巢的主要功能就是分泌雌激素，使用外源性激素会造成卵巢功能退化，埋下健康隐患。

②长时间服用保健品或保健药物，可能导致机体过于依赖外源性激素，诱发乳腺癌和子宫内膜癌。

3.任一年龄段均可开展激素治疗。

更年期激素治疗存在明显的时限性，一定要在有效时间范围内进行，这个时间段为60岁之前或者绝经后十年以内。

4.雌激素补充治疗可能增加患癌概率。

乳腺癌的发生率与年龄存在正相关，即年龄愈大，风险愈高。所以，即便更年期女性不接受雌激素补充治疗，也有着不低的乳腺癌患病风险。最为关键的一点，更年期女性在进行激素补充治疗时，使用的大多为天然雌孕激素，在治疗的头5~7年里不会增加患癌风险。

文/杨莹攀枝花市第二人民医院

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