月经过后，是女性特别有利的阶段，这个阶段适当的操作可以帮助女性调理，事半功倍。现在有些女性月经后想促排卵，也需要用血，但是不知道怎么做。那么，月经后如何补血促排卵呢？

月经过后，选豆一定程度上可以促进排卵。因为大豆含有大量的大豆卵磷脂，四川最出名试管医院是没有副作用的天然激素类食品。想促排卵的女性要补充适量的雌激素，大豆蛋白等营养物质也是人们需要的，建议女性多吃豆类。

如果女性不喜欢吃大豆，可以选择黑豆代替。黑豆还有补肾、补血、明目的作用。经常食用黑豆不仅能补血还能促进排卵，黑豆还能调节月经不调。如果女性月经后定期进食，可以达到补血、促进月经后排卵的目的。

因为有些女性想怀孕，会很注重排卵期，又因为各种原因导致排卵期情况混乱，导致无法把握怀孕机会。吃豆类不仅能帮助女性补血，还能促进排卵。吃豆的方法有很多，比如豆浆、汤。