绿茶凉茶能够达到祛痘的效果。我比较喜欢吃一些辛辣刺激性的食物，一直不注重自己的饮食，导致我的脸部上出现了爆痘的情况，在脸部爆痘之后特别的烦恼，就想要去除改善一下脸部皮肤的问题，就通过了以下的方法来进行改善，现在我脸部的痘痘已经明显的减少了，我给大家分享一下我是如何祛痘的。

　　我在去做痘痘的时候我是选择了喝绿茶凉茶的方法来进行改善脸部皮肤的问题，绿茶凉茶能够达到很好的清火降热的效果，还能够排除体内的湿气，对脸部的痘痘是有一定的帮助，长时间的坚持喝还能够不使身体上火，对改善脸部的皮肤也是有一定的效果，能够达到美白的功效。

　　每次喝凉茶的时候，我都会在饭后的一个小时到两个小时之间食用，在这个时间段体内的食物已经消耗的差不多，然后再喝绿茶凉茶还能够达到分解体内油脂的效果，使脸部的油脂分泌减少，脸部的油脂分泌减少之后对脸部的痘痘也是有一定的效果，能够使脸部的皮肤变得比较干净。

　　现在我也改善了自己的饮食，经常吃一些清淡的食物，清淡的食物对改善脸部的皮肤也是有一定的帮助，还能够一直脸部的痘痘生长，补充脸部的养分。

　　现在我脸部的痘痘已经有了明显的改善，皮肤变得比以前更加的容光焕发，我要继续的坚持，让自己的肤色变得更加的美观。