中信湘雅资讯:这样喂食对宝宝损害很大!0-3岁的宝妈请留心!

过错1：宝宝不爱吃米粉，就将米粉混入奶中，用奶瓶喂食。

这是很不科学的做法，添加辅食不只仅是为了弥补养分，一起也是练习宝宝学习新的进食方法，逐步习惯用勺子吃辅食，由吸吮过渡到咀嚼的进食方法，为婴儿在未来几个月后学习说话打下必定的根底。所以，不能一碰到困难就求助于奶瓶。

过错2：我的母乳不行，提早给宝宝添加辅食吧。

用辅食来添补奶量，这是一种过错的喂食方法。0～4个月是纯奶期，在无特别原因的状况下，不建议给宝宝添加果汁或菜汁等，而纯母乳喂食的婴儿更是要到6个月后再添加辅食。

吃配方奶的宝宝要在4～6个月时先添加铁强化米粉，米粉可用苹果汁分配(苹果汁里丰厚的维生素C能协助吸收铁质)。等宝宝学会吃米粉，再吃蔬菜泥，学会吃3种蔬菜后，再考虑吃水果和蛋黄。

别的，添加辅食也不能彻底依据宝宝的月龄，一起还要考虑宝宝生长发育的状况，比方宝宝是不是能坐好、是否对辅食感兴趣等。

过错3：蒸馏水纯度更高，用来给宝宝分配奶粉也更好。

不要用蒸馏水、纯水、无离子水等来分配奶粉，其实，开水很适合冲调婴儿奶粉。

过错4：都说吃鱼聪明，给宝宝吃些鱼汤吧。

都认为给宝宝喝汤养分比较好，其实汤里边是没有什么养分的，请预备一些高汤，每次煮菜粥的时分能够加些高汤。

别的，咱们不建议给宝宝吃白粥，白粥的热量和养分都很低，要给宝宝吃菜粥。

过错5：宝宝吃得并不少，并且也没患病，精神头很好，但体重一向比其他同月龄宝宝轻，便是不长肉，看来仍是吃得不行，仍是要多吃。

经过比较体重来衡量喂食是否妥当，其实这是一个很大的误区。宝宝长得好欠好，要跟自己比较，而不是横向与其他宝宝比较。由于每个宝宝出世时的体重不一样，后天的生长环境也不一样，所以，横向比较是不科学的。

在半岁之前，只需宝宝每个月体重能添加800～1000克，那就阐明生长发育杰出，半岁后每个月体重添加500～600克也是正常的。

还有一种状况，宝宝的食欲很好，把大人预备的食物都吃下去了，可偏偏仍是不“长肉”，那就要调查三餐组织的时刻是否恰当。宝宝过了纯奶期(0～4个月)后要逐步添加辅食，在6～8个月时学会吃菜粥，这时日常饮食组织的时刻要逐步朝三餐三点的形式挨近，也便是每天两次奶、两餐主食和两次点心，请注意，正午11点半左右和晚上5点半左右是宝宝的正餐时刻，首要供给菜粥或烂面条，而不是喂奶，喝奶的时刻尽量组织在早上、午睡后和临睡前。

别的，宝宝“不长肉”也可能与食物的热量缺少有关，体重不添加或是添加缓慢，阐明食物中的能量不高，不能满意宝宝生长发育所需。所以，在宝宝习惯吃各种辅食之后，咱们不建议给宝宝吃白粥(6个月后)，要吃菜粥，能够用点高汤，并添加各种荤素菜，这样既甘旨又有养分。

过错6：宝宝4个半月了，不爱吃奶，喂点蛋糕或馒头芯吧。

在给婴幼儿添加辅食时，妈妈不能依据自己的片面幻想随意进行。辅食添加有根本的次序：首要添加铁强化米粉；其次尝试吃蔬菜汁或蔬菜泥；再次添加稀释的果汁或果泥(开端的果汁分配份额是2份水加1份纯果汁，逐步过渡到1份水加1份纯果汁，直至进食纯果汁)；最终添加蛋黄，可将蛋黄拌在米粉中。

过错7：宝宝不喜欢吃辅食，加点盐或味精吧，这样能让辅食的滋味好一些。

一开端不要在辅食傍边添加任何的盐、油或味精，在宝宝能吃菜粥的时分能够放入少数烧熟的菜油(菜油的量从一开端的每天1～3克逐渐过渡到每天5克)，宝宝一岁后才干够放少数的盐。

过错8：宝宝吃辅食现已很好了，能够用辅食替代奶品了。

1岁前婴儿的首要养分来历仍是奶品，而辅食仅仅养分的额定弥补。4～6个月是婴儿尝试吃辅食的阶段，最早开端添加的米粉是按茶匙计，每天一两茶匙就能够了，并且米粉是冲得很稀的米糊。6～8个月是婴儿学习吃辅食的阶段，此刻婴儿要学会咀嚼和吞咽食物。

关于8个月以上的婴儿，能够将辅食组织成一顿正餐，可是，不要逼迫婴儿吃太多辅食，更不能用辅食替代奶品喂食婴儿。每天辅食和奶品的餐数都有定量，辅食并非吃得越多就越好，辅食摄入太多会影响婴儿食欲，简略厌食、厌奶。所以，添加辅食应以不影响日常吃奶量为宜。

过错9：宝宝的食欲一向欠好，吃些开胃的药或是其他婴幼儿保健品吧

宝宝不爱吃饭有许多原因，比方肠胃功用欠好、不良的膳食行为、挑食偏食比较严重等，导致机体养分素缺少或不平衡，也可能是家庭膳食技术太差，使得宝宝对饭菜不感兴趣。因而，面临宝宝的食欲问题，不能仅靠药物和简略的方法来处理，食欲欠好必定要去看医师，由医师针对这些问题来供给处理方案。

过错10：宝宝康复之后瘦了许多，需求赶快弥补养分，多吃些高养分的食物吧

在康复初期，首要应考虑的不是养分弥补，而是让肠道功用赶快康复，吃一些比较简略消化的食物，这样才干更好地吸收食物中的养分。所以，在给康复之后的宝宝组织饮食时，食物种类要渐渐添加，而不是一下添加许多。

婴儿喂食尽管要靠经历堆集，更需求家长们不断学习。科学的喂食方法，不只让宝宝长得壮长得健壮，还能够协助宝宝从小养成科学的饮食习惯和方法，让他们终身获益。

中信湘雅