研究发现，猪、牛、羊的肝、肾都有不同程度的重金属镉，吃多了容易导致不孕。人们常说肾其实是动物的肾。“现在很多东西都带有补肾的标志，男人也希望自己的性能力能永远持续下去。”专家说，但是流行的“以形补形”的说法不科学。

猪、羊的肾脏不仅胆固醇高，还含有重金属镉，不宜过多补充。如果多吃动物内脏，可能导致精子减少，导致不孕。

然而，有些食物确实有助于补肾。肾五行属水，黑食可补肾，如韭菜、栗子、泥鳅、木耳等。化妆时一定要分清体质，注意阴阳平衡。

阴虚的人可以多吃枸杞。中医认为枸杞味甘平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾的功效。是改善男女性功能的健康药。阳虚者应尽量不吃凉性食物，不吸烟，不饮酒，适当服用贵由丸。

此外，适当的运动对肾脏也有好处。建议男性每晚睡前用手掌按摩肚脐5-7分钟;阳虚怕冷不孕的男性也可以使用艾灸的方法，即在肚脐附近移动一根点燃的艾条成功一个月备孕男孩，感觉有烧灼感时，迅速移开。这样重复10次。长期坚持，有助于提高性能力，增强性欲。