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生育是当今社会的热门话题。随着我国三胎生育政策的开放和配套设施的支持对策的实施，很多老年夫妇也计划再生一个孩子，期待完成一儿一女、幸福完整的家庭。然而，在这个时候，他们也面临着一些问题，例如，由于年龄太大，生育率已经大大降低，再生一个身心健康的婴儿并不容易。

关于如何在大龄生育健康婴儿的问题，建议根据试管协助完成，这也是现阶段理想有效的方法。例如，对于有三胎计划的老年夫妇，他们可以选择在泰国做试管协助，以实现他们的愿望。

那45岁去泰国做试管，怀孕期间要注意什么？

怀孕期间，我们必须注意从身心两个领域恢复，使效果更理想，帮助改善身体状况，为创造奠定更好的基础。

人体层面，

1.均衡饮食，保证营养搭配

在准备怀孕期间，泰国试管治疗不孕症教师建议确保饮食平衡，确保营养搭配，不要吃生冷食物刺激成分，少吃多餐，可以服用更多的抗氧化蔬菜和水果（如草莓幼苗、草莓、西兰花、西红柿等）和高蛋白食品、高纤维、帮助消化食品，填充各种营养元素和叶酸片，减少或不喝含咖啡因的饮料，多喝水；严禁吸烟控酒。

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此外，女性还可以吃辅酶Q改善卵巢，进而提高卵细胞质量；而男士则可服用男宝胶囊，帮助提高精子活力，减少男性精子残片。

2.加强锻炼，提高体质

加强锻炼可以增强抵抗力和免疫力，如每天进行半小时以上的有氧运动，如跑步、瑜伽、游泳等。它不仅可以帮助改善体质，还可以继续提高血浆中的氧气含量，改善基本代谢，调节内分泌紊乱，然后改善身体状况。

3.防止熬夜，保持充足的睡眠

长期熬夜和休息不良会导致内分泌紊乱，损害卵巢和卵细胞的质量，也会损害男性的精子质量和魅力。因此，建议夫妻不要熬夜，调整工作和休息时间表，确保每天充足的睡眠，然后调整内分泌紊乱的水平，改善身体状况。

心理状态，

调整心态，保持快乐心情。如果女性长期紧张、焦虑、焦虑、抑郁等，会摆脱原有的生长激素平衡，导致中枢神经系统混乱，进而危及精子和卵子的质量。此外，女性精神压力过大，紧张焦虑会继续使毛细血管长期闭合，子宫牵张反射混乱及部分血液异常导致子宫环境差，阻碍子宫内膜生长发育，减少子宫容忍，促进胚胎不能成功植入受精卵，妊娠不成功。

因此，建议夫妻双方都需要调整良好的心态，减轻压力，保持快乐和舒适的情绪，以理想的心理状态进入体外受精周期时间，开始创造新的旅程，帮助你尽快实现分娩的愿望。

提醒：在泰国做试管婴儿，试管婴儿治疗不孕症会根据用户的身体状况给予科学合理的康复具体指导，帮助您提前准备怀孕，改善身体状况，调整心态，然后为您定制差异化的试管婴儿诊疗计划，帮助提高通过率，帮助您成功获得身心健康的孩子，完成完整的家！

以上就是关于高龄去泰国做试管需要注意什么的相关内容，希望大家有类似问题时，可以马上找到有效的方法，在做试管婴儿的时候也能够保护自己的身体。

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