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46岁已经是属于高龄了，为了避免有胎儿畸形的可能，需要注意孕前检查，如果想要生二胎，还是要检查自己的身体，在身体条件允许的情况下才考虑怀孕，但是怀孕以后也不能排除有可能胎儿畸形的现象，所以需要自己做好心理准备，如果想要备孕，在这期间饮食清淡一些，保证充足的睡眠，增强自己的体质。

46岁高龄备孕成功的经验有做好孕前检查、调整好经期、健康生活等方式，高龄孕妇在怀孕前，夫妻双方都要去医院做一次全面检查，在医生的指导下选择检查项目，如果夫妻双方检查都没有问题，女性需要做的是把生理周期调理规律，如果有内分泌失调的情况在医生指导下调理，平时注意不要有压力，保持好心情，禁烟酒，适量运动。

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高龄会带来卵子的老化、染色体的畸变、染色体不分离、卵子发育不良以及基因的突变等等，因此这些都是首要解决和预防的问题，这时高龄女性应该先应对年龄对生育的劣势，而通常要做的就是需要把生理周期调理好、提高性爱的频率，把较长的月经周期缩短至接近28天左右，当然这也是远远不够的，要想提高怀孕几率还可以从以下几个方面去入手：

1. 监控排卵：排卵后同房能提高受孕率，检测排卵可以从基础体温、血尿激素测定等方面看；

2. 情绪稳定：高龄妈妈在备孕期间要保持良好的心态，不要对备孕感到过于焦虑；

3. 注意孕前饮食：孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素，可通过中医药、药膳饮食调理身体；

4. 作息规律：备孕期间尽可能在晚上10点以前上床，清晨早一点起床，活动一下身体。

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