【51岁3代试管成功率】【42岁供卵生三胎好吗】【50岁供卵的成功率高吗】【54岁第三代试管的流程与费用】【44岁做三代试管有风险吗】

高龄妈咪

早起，小编掰着手指头算了算：虽然自己没有生二胎的打算，但是不能否认的是，作为一名80后，自己现在已然是一位名副其实的“高龄妈咪”。

54岁没有月经借卵生子

医学上“高龄产妇”的定义是指年龄在35岁以上的产妇，或受孕时34岁以上的产妇。随着医学不断进步，晚育已不再是难题。生活中，有越来越多的妈咪“高龄”产子产女。

但是高龄妈咪怀孕和生育过程中，遇到的各种来自身体、心理，甚至胎宝宝健康等问题却是高龄妈咪怎么也无法回避的。小编今天就来跟妈咪们讲讲，作为“高龄妈妈”有哪些事情要特别注意？高龄妈咪们，你们准备好了吗？

为啥“高龄妈咪”被界定在35岁？

和很多妈咪一样，小编心中也曾经纳闷过：为什么“高龄妈咪”的界限是在35岁呢？原来这是因为在女性的成长过程中，35岁是身体机能发生转变的关键时期。

35岁前，女性的肌肉比较饱满，恢复能力也比较强，骨盆的各个部位还没有完全骨化成一体，生育孩子的时候还比较容易。而在35岁以后，各项身体机能都有不同程度的下降，不光是骨盆的完全骨化，伤口的恢复也会变慢，身体的免疫力也不像以前一样那么强大了。

而且，35岁以上的“高龄妈咪”面临的最大风险是代谢疾病的概率明显升高，妊娠糖尿病、妊娠高血压、胆汁淤积综合征等并发症的风险增加，剖腹产率也随之增高。

“高龄妈咪”怀宝宝，

这些事项要pick起来

01

重视各种检查

高龄妊娠的女性，身体发生异常的几率比年轻女性要大，因此，在准备怀孕时和丈夫一起先去医院做一下全面的健康体检。如果存在异常应先积极治疗，把身体调整到健康状态。

高龄妈咪在怀孕的过程中要特别注意产前检查。妈咪们适当增加产检频率，除了常规检查以外，唐氏综合症筛查、胎儿大畸形筛查、胎儿超声心动图这些也不能少。

02

均衡日常饮食

高龄妈咪在备孕、孕期乃至于产后恢复阶段，都要本着“食物多样性”的原则，全面均衡的摄取营养，其中以优质蛋白、低脂肪、温性食物为宜，尤其是绿色蔬菜、水果等必不可少。

妈咪要规律三餐及加餐，三餐不要吃得太饱，将正餐中的部分热量分配到加餐中。还要注意控制适宜的体重增长，不可因为饮食超量而导致体重增加过快。

03

营养摄取充足

高龄妈咪在孕产期间营养需求较大，妈咪的营养状况直接决定了胎宝宝发育。所以，妈咪需要及时补充营养物质以及微量元素，有利于胎儿的健康成长。

高龄妈咪从孕早期开始就要注重各种营养充足摄入，适当强化营养对妈咪们来讲很有必。所以，妈咪们在孕期需要补充叶酸、钙、铁、锌、硒、DHA等。

04

规律生活习惯

高龄妈咪从有生育计划开始，每天都要保持规律作息。经常熬夜生活规律被打断，身体生物钟紊乱，最直接影响的就是内分泌失衡，影响卵子发育及排卵。

充足睡眠可帮助妈咪提高身体免疫力，是保证母子健康状态的重要保障。每天8小时睡眠，调节工作压力，适量的有氧运动，有助于胎宝宝健康发育成长。

05

保持良好心态

高龄妈咪在孕产期遇到抑郁问题的几率比较高，妈咪们要做的首先是放松心态，这样可以很好的缓解压力改善情绪。

同时，妈咪要适当运动、散步、打坐、冥想、听舒缓的音乐，这样有助于帮妈咪摆脱不好的心情。另外，还需要准爸爸掌握一定的孕产知识，陪伴在妻子身边，并给与安慰。

。【44岁供卵可以做双胞胎吗】【52岁供卵受孕成功率】【38岁第三代试管的流程与费用】【44岁供卵成功力有多少】【51岁借卵试管婴儿成功】【38岁供卵三代试管成功率多少】