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发布时间:2106-02-07 14:28作者:嘉宝代孕机构

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  怀孕初期的调养是很重要的,因为孕初期胎宝宝还不稳定,孕妈们因此也更小心谨慎。但孕初期还是会出现很多不适情况,例如会感觉到腰酸疼痛,那么,怀孕初期腰酸疼是怎么回事呢?

  孕初期感觉腰酸疼主要是正常的孕期反应,因为怀孕后孕妈的身体激素受到影响,雌孕激素大量分泌,压到骨骼腔内部分组织,

而肚子也在逐渐变大,身体的支撑往后移,为了适应这个新变化,孕妇的姿势就会与原来发生改变,所以就会感觉腰酸痛。

  除此之外,腰酸痛还有一个原因是来自孕妈本身,如果孕妈没有好好调养身体,经常劳累没有注意休息,猛然运动或经常走路不停歇的话,也会腰酸疼痛的。这个时候孕妈只要调节好自己的活动量,就能缓解腰酸疼痛的情况。

  腰酸疼痛的程度对孕妇的影响也不同,如果只是轻微的疼痛,就不需要什么特殊处理,因为孕初期是孕妈刚适应身体变化的阶段,会腰酸疼痛是正常的,而且随着胎儿日渐长大,孕周增加的同时,腰的承受力也能逐渐变大,腰酸是在所难免的。但如果疼痛剧烈的话,也有可能是先兆流产的原因。

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  一般情况下,胎心会在怀孕六周的时候出现,胎心的出现也证明着胎儿正常发育,同时随着胎心的出现一段时间后,孕妈就可以定时监测胎儿的心跳,监测以后的数值可以与标准正常值进行对比,能知道胎儿是否健康正常了,对此有孕妈,11周胎儿心跳多少正常?

  一般来说,怀孕10周以后才可以通过仪器听到胎儿的心跳,而胎儿整个孕期心跳正常值都在每分钟120至160次范围以内,如果胎心小于每分钟110次,持续10分钟以上,就属于胎心过缓,如果胎心大于每分钟160次,同样持续10分钟以上,就属于胎心过速,无论是胎心过缓还是胎心过速,都是异常胎心。

  胎心异常大多数情况下说明胎儿在宫内有缺氧的情况出现,而且胎心异常的程度越严重,也表示着胎儿缺氧也越重,不过有时候造成胎心异常的原因也可能是孕妇所造成的,如孕妇情绪紧张或者过于劳累,此外还有胎膜早破、前置胎盘、重度子痫前期、羊水量异常、高龄孕妇等等。

  刚开始监听胎心的时候,可以在脐下正中线两侧附近就可以听到了,不过由于此时胎儿还比较小,胎心不是很强,需要在专业医护人员的指导下用多普勒听诊器来听胎心,随着胎儿的生长发育,胎位会发生变化,胎心也会不断变化,到了孕晚期胎位固定下来,胎心的位置就在脐下,监听胎心以后应做好记录,能及时掌握胎儿情况。

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  相信很多女性在怀孕之后,在饮食方面都非常的注意,而且家人也会给孕妇提供些补身体的食物。很多人在孕期会用骨头煲一些汤,既能补充营养又能补钙,那么骨头煲什么汤适合孕妇?

  骨头汤是补钙的,在孕期可以配合各种健康食材喝一些,可以在骨头汤里面放上萝卜,木耳,香菇,海带,这些都有利于调理肠胃,也有益于增强营养,此外花生骨头汤,瘦肉汤,鱼肉汤都是可以喝的,怀孕期间一定要做到营养均衡,不可以偏食挑食,要做到饮食多样化,多吃新鲜的水果蔬菜,要保证蛋白质的摄入。同时要做到戒烟戒酒,少喝咖啡。

  对于孕期的妈妈而言,高脂肪的食物一定要少吃,毕竟孕期要严格的控制体重,否则会造成体重超标,引起肥胖,导致各种妊娠期综合症出现,还会引起胎儿体积过大导致难产,危害宝宝和妈妈的健康。在孕期一定要注意自己摄入的食物,而且要做到少食多餐。

  对于怀孕的女性而言,一定要口味清淡,荤素搭配合理,孕期的饮食不可过度油腻,而且不能经常喝多肉的骨头汤。除了健康的饮食之外,还要注意多休息,保持好心情。

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