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合法代怀孕_怎么找靠谱代孕网_怀孕了咳嗽喉咙痛怎么办

　　孕妈妈是特殊群体，所以孕妇无论做什么事情都需要为肚子里的宝宝考虑，稍有不慎就会伤到肚子里的孩子，而且孕妇一旦患上各种疾病，孕妇需要多注意，不可以乱吃药物，那么怀孕了咳嗽喉咙痛怎么办？下面跟着小编了解一下。

　　首先，孕妈妈只是出现了比较轻微的咳嗽咽喉痛，建议使用浓盐水漱漱口，因为盐可以消炎杀菌，对于缓解咽喉疼痛很有效果，每天可以用盐水漱口五六次，对减轻咽痛是很有效果的，另外需要多喝温开水，这也是缓解咳嗽和咽喉痛的方法之一。

　　其次，孕妇咳嗽咽喉痛期间饮食更要注意，刺激辛辣食物不能吃，过于油腻的食物也不可以吃，咳嗽也需要少吃橘子、荔枝、龙眼等容易上火的食物，孕妇也可以多吃营养高的食物，如鸡汤、排骨汤，这些食物可以让孕妇的免疫力提高，也对缓解咽痛症状有用。

　　最后，如果孕妇咽喉痛得比较厉害，可能是扁桃体发炎了，建议去看医生，医生会根据孕妇的情况进行科学的治疗，因为孕妇治疗扁桃体时，有些药物是不可以用的，吃药也要吃不会影响到胎儿健康的药物。

代怀孕疼嗎_专业代怀孕官网_产后饮食科学调理注意4原则

　　对于产后妈妈们来说，妈妈们在坐月子期间饮食也是要科学的，那么月子饮食如何才能做到科学饮食呢?请看本文重点提出的，产后饮食科学调理要注意的4原则：

　　饮食调理1，均衡膳食很重要

　　专家提醒各位新妈妈，产后的饮食搭配对于瘦身的顺利进行有着至关重要的作用。既要保证小宝宝和新妈妈营养摄入充分，又要避免在营养过剩的基础上，限制脂肪和糖的摄入。偏好甜食、油炸食品、动物油、肥肉、动物内脏等高脂类食物，当然容易导致产后发胖，爱美的新妈妈要少吃。饮食中必须含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，如鱼、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。

　　饮食调理2，少吃辛辣、油腻、甜点，多喝水

　　产后的新妈妈们应该尽量地去食用植物油，而且油量越少越好，对于那些含有油脂的沙拉酱、花生酱都是容易发胖的食物，对于月子里的妈妈们来说，妈妈们最好是少吃，其中奶类是钙质摄取的主要的来源，对于新妈妈们来说，妈妈们应食用适量的奶制品，但是要注意的是尽量去选用低脂、脱脂奶，而不宜选取炼乳、调味乳。甜点、零食对想要减肥的新妈妈来说同样也不太适合，尤其是蛋糕、巧克力，热量特别高，应适当控制。此外，汽水、果汁都是高热量的饮料，仅一罐275ml的可乐就有150卡的热量，所以，建议新妈妈平时最好多喝白开水。

产后饮食科学调理注意4原则

　　饮食调理3，少食多餐

　　对于产后的新妈妈们来说，新妈妈每日最好做到少食多餐，这样准妈妈们就不会给胃肠增加负担了，食物中的能量也能很快地被身体所利用，妈妈们如果一次性的吃完，那么血液长时间地集中在消化器官，会很容易使人昏昏欲睡，能量也一时用不完便完成脂肪去储存起来，在下一餐来临的时候，也会由于过分的饥饿又会吃的过多，从而也就形成了恶性的循环。

　　饮食调理4，水果瘦身不可取

　　新妈妈不要以大吃水果的方式满足食欲来瘦身，因为水果中含糖量高，有些水果的糖含量可达到20%。因此，每天吃水果的数量也要注意限制。数量最好控制在300克以下(去皮去核后)，吃香蕉不应多于2根以上。吃水果的时间也不可忽视，这对于控制过多热量摄取很重要。最好不要在餐后吃水果，正确的做法是在餐前吃水果。这样，等到进正餐时腹中已有食物，不会太饥饿。这样就不易过多进食，有助于控制体重增长。

代怀孕费用多少_代孕网哪家靠谱_孕早期能不能吃巴旦木

　　孕早期常吃坚果有助于补充全面的营养，对孕妇和胎儿健康都十分有益。坚果各类众多，在选择时要既要考虑营养问题，还要了解食物属性，防止进食不当引起孕期上火，那么孕早期能不能吃巴旦木？

　　孕早期可以吃巴旦木。巴旦木原产于我国新疆，其果仁味道甜美，营养价值也十分惊人。巴旦木中含有植物油、蛋白质、淀粉、糖以及维生素、钙、铁、钾等多达18种营养成份，坚持服用可增强机体抵抗能力，还有助于美容养颜、促进睡眠，因此孕早期吃巴旦木对孕期健康很有好处。

　　孕早期是胎儿大脑发育的关键时期，巴旦木具有安神、健脑的功效，孕早期食用对于胎儿大脑和智力发育有很大帮助。另外巴旦木中含有丰富的维生素E和类黄体酮物质，不仅有助于维持孕期皮肤健康，还具有很好的安胎功效。

　　巴旦木中含有丰富的不饱和脂肪酸，它能够降低体内胆固醇水平，减少孕期肥胖和心脑血管疾病的风险。巴旦木是不可多得的滋补佳品，适合孕早期孕妇食用，但要控制好食用量，每天十粒为宜，帮助孕期补充营养维持身体健康。