代孕热线_找代孕怎么付款_怀孕三个月后还用吃叶酸吗

　　无论是备孕或者怀孕前三个月，叶酸都是很重要的部分，补充足够的叶酸能够有效预防胎儿畸形，还能更好避免出现贫血的情况。然而还是有很多朋友都不是很清楚，怀孕撒个月后还用吃叶酸吗？

　　一般补充叶酸最重要的时间段就是在备孕期间，还有怀孕早期的三个月时间。如果本身就有出现贫血的现象，应该适当的增加点分量，这就意味着孕期三个月以后还需要去补充的。要是平常身体各个方面都没有什么问题，那么等到孕期三个月之后就无需再去补充了。

　　通常在怀孕之后每天所需要的叶酸含量都应该达到六百微克，如果单单依靠食物来补充无法达到更好的效果，因此需要口服吃点叶酸片才行。但要注意吃叶酸的分量也应该合理控制好，不能补充过量了，否则会起到反效果。

　　另外不仅可以通过叶酸片去补充，还能从食物里面去补充，适当吃点叶酸含量比较高的食物。比如卷心菜或者菠菜等，这些食物的效果都是挺不错的。因此当怀孕三个月之后，是否还要补充叶酸还是要看自身的情况去定义，最好不要盲目去选择。

中国正规的代怀孕机构_找代怀孕包成功_孕期晚上散步需要注意什么

我们一直提倡，在孕期的时

候不能一直待在家里，需要多出去走走，做做运动。甚至有言论说，想要顺产在孕期就得多散步。那么事实真是如此？孕期散步有得注意什么呢？一起来看看吧。

孕妈们要明白，能不能顺产以及好不好生，是由很多因素决定的，譬如骨盆、胎儿大小、胎位等。并不一定运动得多就好生，有时候即使天天散步也不一定能顺产。

有些孕妈可能每天散步9、10km，天天跟猴子似的动个不停，到生的时候还是很难生，照样遭罪。而有些孕妈可能没咋散步，由于胎盘低，一直躺床上，生产的时候也是顺产，整个产程不到五个小时。

而之所以建议孕妈散步是因为这几个好处：1.能控制体重，避免长得过胖；2.能够促进血液循环，避免孕期脚部水肿；3.有助于顺产，能够加快产程。

不过孕期散步虽然好处多，但小事情也是有大讲究的。孕妈尽量避开这两个时间点，否则对自己和胎儿都不好。

大晚上

进入秋季，六点半以后天就已经暗下来了。孕妈就算有家人陪同，也尽量别再外出散步。主要有这几个原因：1.孕妈行动不便，室外光线差，容易发生崴到脚等意外；2.晚上出门不安全，孕妈容易受到惊吓，对胎儿和自身都是伤害。

刚吃完饭

有些人觉得饭后散步，能促进胃肠蠕动，对消化功能是大有益处。这原本是正确的，但切记千万别刚吃完饭，就外出运动。

至少要给肠胃二十分钟左右的适应期。尤其是秋冬季节，吸入冷空气以后，可能会导致胃部痉挛。进而可能会引发肚子疼，甚至呕吐腹泻。

除了外出散步的时间，孕妈也要格外注意散步的地点。以下这两个地方是要尽量避开的：

人多热闹的超市或者集市

有些孕妈喜欢去超市或者集市散步，这样既能够锻炼身体，而且还能满足自己逛街的恶趣味，顺便还可以准备待产包。

但毕竟这些地方人流量较大，秋冬季节是传染病高发期，孕妈抵抗力又较差，很容易感冒生病。

此外，进入孕中期以后，孕妈的身体会变得比较笨重，如果被路人碰到，不仅可能会摔倒，而且还会引发争端。到时候，影响心情不说，对肚子里的宝宝也是威胁。

偏僻的街道

虽说现如今算是岁月静好的和平年代，但犯罪分子的身影随时可能存在。孕妈散步的时候，除了要有人陪同之外，最好别去偏僻的街道。

尽管这里相对较安静，但安全性很差，很容易被不法分子盯上。此外，如果孕妈突然晕倒，或者出现早产，身边可能没有人及时出手相救。

代孕价格要多少_代孕手术多少钱_200斤的人怎么生孩子

　　如果身体过于肥胖会影响健康，而有的女性朋友体重超标严重，比如体重达到了200斤的女性，这就极有可能会影响到内分泌，从而导致内分泌失调和排卵功能障碍。那么，200斤的人该怎么生孩子呢？

　　1. 体重200斤的女性想要生育宝宝，先不要盲目怀孕，而是需要去医院进行全面的体格检查，还要对生殖系统做专业检查，经过完善的检查后，根据结果对生育风险做充分评估，然后要遵循医生给出的指导建议进行科学备孕，以保障自身健康，也可做到优生优育。

　　2. 女性200斤的体重相对来说，已经严重的超过了大多数女性的正常体重标准，因此，备孕前要根据医师给出的方

案进行合理的减肥减脂。要将体重控制在较佳范围内方可计划怀孕为好。因为体重严重超标的女性，常会出现不易怀孕现象，所以要正确科学的调理身体。

　　3. 经过充分的调养身体，并成功备孕的大体重孕妇，要在孕期合理增加饮食营养，不要有暴饮暴食行为，并且还要按时去医院进行产前检查，有必要时需加强产检，以确保自身和胎儿健康发育。特别是进入到孕晚期阶段，由于本身体重大，会更加的行动不便，建议临近预产期要提前住院待产。