高龄孕妈做到这六点孕期更安全，尤其是第一条，什么是高龄产妇高龄产妇指的是在34岁以上第一次妊娠，但在这个年龄，怀孕以下六点需谨记。

一、叶酸不能忘，孕妇在怀孕前三个月开始吃叶酸，一直坚持到怀孕后三个月。

二、正式产检高龄产妇在孕期有可能患上妊娠并发症，比如妊娠高血压、妊娠糖尿病等等，整个孕期可谓是危险重重。

三、控制饮食，注重孕期营养，随着年龄的增长，人的基础代谢降低，为了控制好体重，高龄孕妇其实没有必要大补，只要注意，健康饮食就可以了。

四、养成健康的生活习惯，比如有规律的作息，不可以吸烟喝酒，饮用过量咖啡，远离有害化妆品。

五、积极的心态高龄。产妇看到自己怀孕有可能带来的风险，难免会出现精神过度紧张，所以一定要放松心情。

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六，选择合适自己的分娩方式，关于高龄产妇的分娩方式，大多数资料上都建议剖腹产其实也不是绝对的，具体生产方式，还要根据产妇身体素质而言。

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