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随着女性年龄的不断增长，女性在生育方面的风险也逐渐增加。一般来讲高龄产妇的年龄是35岁以上，因此，很多家庭都特别担心。那么，37岁高龄怀孕如何避免胎停？小编整理了37岁高龄孕妇预防胎停方法分享，供大家参考。

37岁高龄怀孕如何避免胎停？

37岁高龄孕妇预防胎停方法分享
预防胎停方法	方法详情
做好孕前检查	高龄女性怀孕想要预防胎停，首先要确保有一个健康的卵子，形成健康的受精卵，所以在备孕期间要调理好身体，提升自己的卵泡质量，形成优质胚胎；
孕期谨慎饮食	高龄孕妇身体吸收营养的能力较差，所以尽量吃一些清淡、高蛋白、低脂肪的食物，少吃油腻荤腥和寒凉的食物；
孕期保健周全	高龄孕妇身体的内分泌水平下降，维持正常的妊娠代谢比较勉强，很容易因为身体激素分泌不足导致胎停，所以在怀孕后多补充维生素、钙、铁、磷、钾、氨基酸、叶酸等营养物质；
孕期定时孕检	为了避免胎停，高龄孕妇在怀孕之后要按时孕检，不要觉得没必要，如果胎儿发育有问题，孕检可以及时发现胎停的趋势，及时干预；
保持良好生活和作息	高龄怀孕后还要多休息，保持充足的睡眠时间，并且远离二手烟环境；还要放松心情，给自己制定一个规律的运动方案，这也可以促进消化和新陈代谢，控制孕妇和胎儿的体重，避免患妊娠疾病。

以上就是“37岁高龄怀孕如何避免胎停？37岁高龄孕妇预防胎停方法分享”的全部内容了，上述所介绍的5个孕期注意事项，可以帮助高龄孕妇预防胎停育，高龄怀孕本就不容易，十分辛苦，所以孕妈们一定要照顾好自己。

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