子宫内膜异位该怎样预防才好?女性常见的不孕原因中，子宫内膜异位占据了一席之地。它不能够造成性生活障碍、引发痛经、闭经、不孕，治疗起来时也不是件容易的事情，甚至颇为棘手。那么健康，子宫内膜异位该怎样预防才好?

医院不孕科医师介绍，预防子宫内膜异位需要注意以下几个方面：

1.规律的体育运动。运动可以增强体质，提高人体免疫力，减少异位症的发生。

2.减少医源性创伤的机会 ，期间不要做妇科检查，人工流产较好不做或少做，月经过多者尽量不要用宫内节育器避孕。各种输卵管通畅试验，宫颈冷冻、电烙、钳切和整形术禁止或避免在经前进行，而应在月经干净后2-5天实施。人工流产吸宫后亦不宜再用手挤压子宫。以上注意事项可以避免将破碎的子宫内膜残片带人损伤的组织中去，避免手术操作所引起的子宫内膜种植。

3.预防高危因素。有异位症家族史者应定期做妇科检查，以便及时发现异位症，及早治疗试管婴儿常见问答。提倡晚婚，但宜适时生育。

4.积预防引起子宫内膜异位的疾病。及时发现处女膜闭锁、宫颈狭窄、生殖道梗阻及无阴道等畸形，一经确诊应及时进行手术矫治，以免月经血积淤于子宫中并逆流进人输卵管和盆腔，导致子宫内膜异位症的发生。

5.口服避孕药。口服避孕药对不想怀孕的妇女有预防子宫内膜异位症的作用，对已患病者也有减轻症状的作用。

6.讲究经期卫生和性卫生。月经期尽量避免登山、骑自行车、长跑等加重腹压的运动。要禁止在经期过性生活，减少多个性伙伴。注意以上问题可以避免经血倒流。

温馨提示，对于子宫内膜异位症，不管是检查也好、治疗也好，都要到正规专业的医疗机构进行，不正规的医院检查设备不够完善，检查结果也不够精细，这对病情分析是非常不利的。如果还有疑问，欢迎点击咨询，和医师进一步交流。