其实照顾宝妈坐月子的最佳人选，窈窕姐认为，不是亲妈，也不是婆婆，而是这个人。为什么说亲妈和婆婆都不是很合适呢？原因如下：

亲妈照顾坐月子的弊端

可能出于心疼闺女的缘故，亲妈在伺候女儿坐月子时，一些禁忌会不那么注意，以至于留下月子病或者在其他方面出现不适。窈窕姐就是一个很好的例子。

我当初坐月子的时候，也是想着自己亲妈在会好些，却没曾想，亲妈照顾坐月子，我在月子里却去了几次医院，我家宝宝也是，在月子里就发烧了一次。

而这些都是因为“亲妈太爱我”，她见不得我遭一点罪，很多月子里的禁忌我妈在我的“胡搅蛮缠”下最终都屈服了，以至于我洗澡、洗头发的时候没注意，最终着凉住院，宝宝也跟着遭了很大罪。

更严重的是，我妈跟着我熬了一个月，我出月子没几天，我妈也“光荣”地生病住院了。所以说这个亲妈伺候坐月子也糟心。

婆婆照顾坐月子的弊端

之所以说婆婆不是照顾坐月子的最佳人选，原因也是很好解释的。婆媳之间可能平时就会有些摩擦，这坐月子时，宝妈更是处处要依赖照看她的人，如果婆婆不给力，那宝妈就只能自己遭罪了。

婆婆照看坐月子，可能会把心都放在宝宝身上，对宝妈的事多少会忽略，而我们又知道如果宝妈没坐好月子，那后果也是很严重的，各种月子病随意落下一个就有宝妈遭罪的了。

月子里宝妈再事事不顺心，甚至还会抑郁，更危险的事情也会发生。

既然亲妈和婆婆都不适合照看宝妈坐月子，那谁是最合适的人选呢？

窈窕姐给的答案是月嫂。

之所以这么说，也是有依据的。窈窕姐身边很多朋友在我建议下，选择了找月嫂照看坐月子，结果都很满意。月子病什么的压根都没有，重要的是月子里宝妈和宝宝还都很舒心，虽然花了钱，可也是值得的。

月嫂伺候坐月子，更专业，这一点是没有疑问的，毕竟月嫂就是专门照看宝妈坐月子的，很多月子里常见的情况她们会更专业，而这些知识不管是对宝妈还是宝宝，也正是他们最需要的。

月嫂照看坐月子，在专业的同时，更重要的是不会惹宝妈生气，月嫂会在情况允许的前提下，顺着宝妈的心意，尽可能地照看好宝妈的一切情绪。

并且在月嫂面前，宝妈可以不用拘束，很多事情因为有月嫂代劳，宝妈也不用太辛苦，更不用看月嫂的脸色，所以说这个人照看坐月子也是最合适的。

不过窈窕姐也要建议，宝妈们在坐月子时，找月嫂的时候最好是去正规机构找合格的月嫂，并且在预产期确定之后，就要开始着手找月嫂，别等着宝宝出生了月嫂还没找到呢，如果这样

那就比较被动。

你坐月子的时候谁照看的呢？

　　众所周知，糖耐和四维都是产前检查中的项目，而这两种检查也都是用来检查肚子里的宝宝的健康状况的，所以大家可以根据糖耐和四维的检查结果，判断宝宝是否健康。那么，孕期先做糖耐还是四维呢？

　　女性在怀孕之后，一般在怀孕18周到26周之间的时候，就可以在医院去进行四维彩超和糖耐量的检查，其实这两种检查任何一种先做都是可以的，而且这两种做的时候并不会产生冲突。

　　另外，糖耐量试验前应该注意什么呢？

　　1、进行试验前3天正常饮食，在试验前3天，进食碳水化合物（即米、面食）不可少于150克。若受试者故意减少主食量，就会使化验结果不准确，导致诊断错误。

　　2、避免剧烈运动，并保持情绪稳定，试验前3天可以有正常的体力活动。但试验前剧烈运动可使交感神经兴奋，使血糖升高。如感染、创伤、情绪剧烈波动等均可使交感神经兴奋，影响糖耐量检测结果。

　　3、一定要空腹，做糖耐量试验时准妈妈必须空腹8～14小时，这才能真正反映空腹血糖水平。而第一次空腹时的血液抽样被用来检测血液中的含糖水平，这也称为基础测试。

　　在女性怀孕的时候，饭量都会上涨，而且还经常感到饥饿，所以平时摄入的食物比较多，这就会让孕妇发胖。有的孕妇体重增长太多、太快，这就容易患糖尿病、高血压，而且脸也会比较圆。那么，孕妇脸很胖怎么办呢？

　　1、控制食量：孕妇脸很胖的话，体重大多也超标了，这时就应该控制进食量了，必须要减少糖类食物、脂肪食物的摄入量。而且孕妇每天吃的主食，比如米饭、面食等，也不可以超过标准供给量。在吃肉类的时候，要尽量选择脂肪含量低的，比如鸡、鱼、虾等，要少吃脂肪量较高的猪、羊肉。

　　2、饮食均衡：平时要经常吃一些豆类，这能够保证蛋白质的摄入，而且还可以控制脂肪量。此外，必须要少吃油炸食物以及坚果食物，因为它们所含的脂肪量较多。

　　3、适量运动：在女性怀孕期间，运动量都会有所减少，这就容易使脂肪堆积，进而体重超标。孕妇应该在身体允许的情况下，适量的进行一些运动，这对于控制体重、提升体质都很有效果。孕妇应该选择舒缓的运动，比如散步，就很适合孕妇。