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发布时间:2021-02-10 14:00作者:嘉宝代孕机构

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  有的备孕期女性准备了好久却迟迟没有怀孕的兆头,明明严格按照月经周期在排卵期同房,按理说怀孕的可能性很大,但是为什么一直没有好消息呢?不得已去医院检查结果发现自己的输卵管不通,那么输卵管不通有可能自然怀孕吗?

  输卵管不通是女性不孕的常见原因之一,从女性身体结构来看,输卵管分布在身体的左右两侧,如果两侧的输卵管都堵塞不通的话,女性是不能自然怀孕的,但是如果只有一侧不通的话,还是非常可能自然怀孕的。

  输卵管堵塞会给女性身体造成一系列不良影响,当输卵管堵塞严重时,将会导致女性身体出现积水,从而引发下腹疼痛,如果输卵管堵塞出现感染症状,很容易形成生殖器炎症,一般表现为阴道分泌物增多、下腹疼痛等症状。

  慢性盆腔炎是造成输卵管堵塞最普遍的原因,所以为了杜绝这一病症,女性朋友平时一定要注意下体卫生,平时在同房时一定要注意清洁护理,平时的内衣裤要勤换勤洗,可以用开水煮泡高温消毒晾晒完全干透后再穿,如果发现感染症状一定要及时治疗。

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拉玛泽呼吸法有用吗?

有用。

拉玛泽分娩呼吸法,也被称为心理预防式的分娩准备法。这种分娩呼吸方法,从怀孕早期开始一直到分娩,通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧训练的学习过程,有效地让产妇在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上,从而转移疼痛,适度放松肌肉,能够充满信心地在分娩过程发生产痛时保持镇定,以达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的。

拉玛泽呼吸法的具体方法:

女人生孩子,逃不了疼痛。不少准妈妈在临近生产时,会担心自己承受不了阵痛。虽然疼痛难免,但是有一些准备工作还是会起到部分作用的,比如学习拉玛泽呼吸法,它能让准妈妈减少紧张,也能通过意识上的转移来减轻疼痛。下面我们就来学习一下,然后从今天开始每天练习吧!

1、第一产程初期

在宫口开到2-3厘米时,此时的宫缩间隔一般为5-6分钟,每次持续30-50秒,子宫的收缩比较轻,这短时期又叫潜伏期。这个时期准妈妈可以将注意力放在一个固定的位置,用鼻子吸气,用嘴呼气,此时要尽量放松腹部,身体不要过度紧张。呼吸平稳,呼气和吐气时间差不多,保持均衡。此时呼吸的口诀是“吸2、3、4,呼2、3、4”

2、到第一产程的活跃期

宫口开到6-7厘米时,这是宫缩频率加快,强度增加,也是最让准妈妈难以忍受的阶段。此时宫缩间隔一般为2-4分钟,每次持续60秒。准妈妈这时尽量放松,注意力放到一点,依然用鼻子吸气,用嘴呼气。宫缩增强时加快呼吸的速度,宫缩减慢时也减慢呼吸的速度。此时呼吸的口诀是“吸、2、3、4,呼、2、3、4;吸、2、3,呼、2、3;吸、2,呼、2;吸呼,吸呼、吸呼;吸、2,呼、2;吸、2、3,呼、2、3;吸、2、3、4,呼、2、3、4”

3、当宫口接近全开时

宫缩变得非常紧密,间隔60-90秒左右,每次持续60秒。准妈妈此时保持呼吸高位在喉咙处,微张开嘴巴呼吸,发出嘻嘻嘻的声音。呼吸要均衡,每次宫缩来临时,连续4-6个快速吸气然后加大呼气。此时呼吸的口诀是“吸吸吸吸呼,吸吸吸吸呼”。

4、到了第二产程

是宝宝娩出的阶段,要在宫缩时用力,在宫缩间歇时休息。宫缩开始时,准妈妈大口吸气然后憋住气,用力向下使劲,然后呼气接着马上大口吸气继续用力,直到宫缩结束。要记住,用力前一定要憋住气,不要呼气后再使劲。

5、在宫口接近全开始

准妈妈会不自觉的用力,但此时医生会告诉你还不能过早用力,以免造成宫颈水肿,影响分娩进展,此时可以用“哈气”。“哈气”也可用于胎头娩出时,这样可以避免娩出过快、用力过猛导致的会阴撕裂。


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胡萝卜猪肝小米粒粒面

原料:小米、面粉、猪肝、胡萝卜

做法:

1.猪肝泡20分钟浸泡出血水,期间换两三次水,之后冲洗干净和一片姜一起煮熟,捞出碾碎;

2.胡萝卜洗净去皮煮熟后剁碎备用;

3.小米煮5分钟后滤干水分(注意不要煮得太烂),过筛出小米,留米汤之后煮粒粒面;

4.碗里放面粉,将煮熟的小米分次倒入面粉中搅拌,不停翻动盘子,保证每颗小米都沾上面粉;

5.把刚才留的米汤倒入锅中,烧开后放入粒粒面,中小火煮5分钟;

6.把猪肝倒入熬煮一会后就可以出锅了。

2肉糜炖蛋

原料:猪肉糜、鸡蛋

做法:

1.猪肉糜50克与1个鸡蛋一起混合后,加200毫升清水打匀。

2.蒸锅水开后,放入肉糜蛋液。中大火蒸10分钟即可,或者微波炉转5分钟亦可。

3彩椒鸡蛋杯

原料:彩椒1个、鸡蛋1个

做法:

1.甜椒四分之一处割开,去筋去籽;

2.敲一个鸡蛋,打匀后加入适当水;

3.将蛋液过筛,过滤气泡

和多余杂质,倒入彩椒;

4.放入蒸锅约15分钟(锅开后再放入蒸锅,时间上根据自己家的锅来定);出锅即可。

4菠菜猪肝粥

原料:菠菜、猪肝

做法:

1.猪肝洗净切块,放入水里浸泡片刻;

2.放入姜片去腥,放入辅食机或者蒸锅内蒸煮15分钟左右;

3.菠菜放入水里浸泡洗净,再放入锅内用水焯下;

4.菠菜、猪肝分别切成泥,放入煮好的粥里即可食用。

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