3.便秘

即使是正常人，在便秘好几天之后，肚子也会出现发硬的情况，那孕妈妈们更是如此了，怀孕不是一件容易的事，因为孕激素的分泌，孕妈妈们由于体质的不同会出现各种不同的反应，便秘也是很常见的一种，随着孕期的增加，肚子越来越大，增大的子宫会挤压肠胃，便秘情况就时有发生了，而且子宫压迫到血管会使下半身血液不流通，还会引发痔疮，这些都会加重便秘的程度，便秘时间长了肚子自然会出现发硬的情况。

肚子长期发硬的话，会不会对胎儿造成影响？

在正常情况下，只要持续的时间不长，痛感不强烈的肚子发硬并不会对胎儿造成太大的影响，但是如果长时间肚子发硬，那就有可能是胎儿缺氧的表现，这种情况下容易导致早产或者流产的现象，所以孕妈妈们也不要太过大意，觉得自己肚子不舒服，又不确定是哪种情况的时候，一定要咨询主治医师，以免造成不可挽回的失误。

保持好心情和健康饮食

1.饮食

如果是由于便秘而导致的肚子发硬的话，可能是积食了，要适当的调整饮食结构，尽量吃一些好吸收、好消化的食物，少吃生冷刺激的食物，避免子宫受到刺激后收缩。

2.运动

在吃完饭之后不要经常坐着，要多散散步，呼吸新鲜空气，运动也有助于食物的消化，不容易便秘，当然去人多的地方时也要注意保护腹部，以免受到碰撞。

3.心情

怀孕后孕妈妈们会更加的敏感，出现一点小问题也会紧张，但是孕妈妈们要懂得舒缓自己的心情，不要太过担心，紧张的情绪反而会让肚子发硬发紧的现象持续地更久。

新手孕妈妈们也要多学习一些孕期小知识，这样在遇到小问题的时候才不会束手无措，最后祝各位妈妈们接好孕。

　　在怀孕期间刚刚开始有一些孕吐的反应，在三个月以后小腹会微微隆起，等到5个月左右就会出现胎动的现象，但是在此时而胎儿不会有太大的动作。等到怀孕30周左右胎动最频繁，那么怀孕39周胎动厉害，是不是要生了呢？

　　怀孕39周，这也属于足月宝宝，如果胎动比较频繁，并且稍稍有一些腹痛的现象，然而腹部很硬，有可能就是要生了。此外很有可能是因为宝宝在腹中缺氧，所以应该及时的去检查一下，做一下胎心监护，看看是否正常。

　　毕竟怀孕39周也到了足够的月份，所以在此时宝宝出生也是正常现象，虽然没有到了预产期，但是这也不属于早产。如果胎动比较厉害，尤其是在晚上比较频繁，并且伴随着轻微腹痛，就一定要准备好东西到医院待产，避免有突发状况。

　　其实孕妇怀孕39周的时候是最危险的被子时，由于胎儿的体积越来越大，肚子的空间越来越小。所以突然生产或者早产的现象比较常见，大家也不需要太担心，只要到医院及时的观察，及时的做好检查，做好待产准备就没有什么问题。