代怀孩子哪里好_合法代孕网_孕期晒太阳，好处多到你想不到，孕妈必看！

孕期很多的孕妈都会因为缺钙而出现晚上睡觉时小腿抽筋的情况。大家都知道缺钙了，就需要补钙。

很多人的选择就是吃钙片，按照医生的建议，每天吃上几片钙片，但是你知道吗?还有一个很好的方法，不是吃钙片。

想要补钙，不光只有吃钙片这一种方法，还有一种更简单省事的办法，那就是晒太阳。不信的话，咱们可以来看看晒太阳都有什么好处。

大家也都知道钙的吸收需要有维生素D，但是它的合成又需要紫外线的照射，所以孕期想要补钙，就要多照一些太阳。

同时也可以去除身上的一些病菌，还能让人有一个好心情，但是太阳也不是随便晒就可以的，因为晒不对的话，可能会导致准妈妈的身体不适。

晒太阳的最佳时间

一定要选在一个太阳不是很大的时候，也就是早上的8点或者是9点钟的时候，如果孕妈错过了这个时间，那就可以等到下午的时候。

在下午2点或者3点左右是最好的(除了夏季);晚上的话就是5点或者6点钟(除了冬季)的时候最好。

晒太阳的时长

孕妈们可千万不要听说晒太阳，可以有助钙的吸收，就开始有机会就晒太阳，就赖在太阳下不走了。

晒太阳时间很久的话，会对孕妈的皮肤造成伤害，而且也会导致体内的叶酸的含量下降。为了健康着想，孕妈们每次晒15分钟左右就可以了。

注意

夏季太阳过大，直接晒会对皮肤造成伤害，所以孕妈们真的想要晒太阳的话，最好是走在树荫下，斑斑驳驳的阳光照在孕妈的身上，既可以补钙，又可以免去夏日的烦躁。

冬季的话，晒太阳的时间可以提前，因为白天太阳照射的时间比较短，可以在太阳落山前的一两个小时去晒太阳。

代怀孕需要什么条件是什么_2020代孕生子价格_孕期的检查哪个项目最贵

　　整个孕期，孕妈妈们要经历各种检查，心情像过山车时高时低，特别是面对比较重要的检查，简直紧张的不行，其实除了关心检查方式和结果，检查费用也是准爸爸妈妈们特别关心的问题，孕期的检查哪个项目最贵，你知道吗？

　　怀孕期间，各项检查分开说价格都不算太高，最贵的检查可能就是筛查胎儿是否为唐氏综合征的无创DNA了，这是一种很先进的检测技术，准确率极高，所需的费用和就诊医院级别相关，不同医院收费略有不同，唐氏筛查是三大排畸检查项目中的第二次，主要是排查唐氏综合征或是21-3体综合征。

　　唐筛是非常重要的意向检查，整个检查过程也很简单，孕妈妈们不需要太担心，主要过程就是配合医务人员抽血，不过血量需求比较多且抽血需空腹，孕妈妈一定要早早到医院排队，避免空腹等待时间过长导致晕厥。

　　另外，唐氏筛查对年龄也是有限制的

哦，超过三十五岁的孕妈妈或者唐筛结果异常，显示高风险又或者为了心里更踏实时就不建议抽血了，可以考虑直接进行羊水穿刺，这样一锤定音，准确率更高。

代怀孕妈妈价格表_代孕联系QQ_孕妈防辐射的方法有哪些

众所周知，我们常见的一些电子产品中都会带有一定的辐射。而辐射对胎儿有很大的坏处，那么孕妈防辐射的方法有哪些？一起来看看吧。

说起“辐射”，似乎是人人喊打的事情。尤其是孕妈妈，从备孕开始，就非常注意防辐射了。

市面上的各种防辐射服不断推陈出新，款式多种多样，价格自然也有差别。大多数孕妈妈在上班时会穿各种款式的防辐射服，或朴素或时尚，简直成为了办公室的一道景线。

辐射真的那么有害吗？

要想知道答案，我们有必要先恶补一些科普知识。辐射包括电离辐射和非电离辐射，前者明确有害，如核辐射，自然要避免。

后者又叫电磁辐射，如手机信号、无线网络、各种电器、电波等，它们无处不在。大多数普通人在日常生活中能够接触到的就是电磁辐射。

那么，这些电磁辐射会影响胎宝宝的发育吗？按照现有的医学研究，孕妇在怀孕期间接触X光射线、伽马射线等电离辐射是有害的。

这个不难理解，去过医院的小伙伴都有类似经验，放射科的工作人员一般都会穿着厚重的防护服，医院还会在放射科的墙上或者门上贴上铅块等防辐射材料。

除了这一明显不利于胎宝宝发育的辐射，孕妈妈经常接触到的就是电脑和手机了。电脑运行时会产生X光射线、紫外线、可见光、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场，以及静电场等电磁辐射。

孕妈妈使用电脑会对胎宝宝的发育造成不良影响。手机辐射是否有害，也没有明确的研究证明。

相比之下，过多使用电脑和手机，造成孕妈妈过度疲劳和紧张，可能才是真正影响胎宝宝和孕

妈妈身体健康的重要原因。世界卫生组织的专家们也认为，影响妇女妊娠的主要因素是工作疲劳和过度紧张，其次才是来自电脑的极低频电磁场。

那么，孕妈妈到底要不要穿防辐射服呢？

其实，正如有一种冷叫做你妈觉得你冷，有一种成长叫做不用你妈说你就穿上了秋裤。如果穿了防辐射服你和家人感觉会更加安心，那就穿吧。心理作用很重要，毕竟，也没有证据表明电磁辐射真的完全无害。

如何更好地降低辐射危害？

日常生活中的辐射是否会影响胎宝宝的健康成长，众说纷纭，莫衷一是，那么孕妈妈不如就在力所能及的情况下，采取一些简单易得的方法，尽量降低辐射可能的危害。

1“绿色”防辐射方法

除了穿着防辐射服，身在职场的孕妈妈还可以祭出“绿色环保”的防辐射大法，就是绿植。尤其是仙人掌或仙人球，它们具有吸收电磁波辐射毒素，减少电脑危害和室内污染等 “特异功能”。

孕妈妈可以在电脑边摆上2盆，防辐射的同时，还更加美观不是，看着生机勃勃的绿色，心情也会更好。

此外，夏天快到了，孕妈妈会经常待在空调房中。无论是在电脑前工作，还是居家生活，孕妈妈要注意多喝水，用电脑后可以洗洗脸，防止由于屏幕的静电效应在脸上积落灰尘，影响皮肤健康。

2“移动”防辐射方法

其实，许多孕妈妈使用电脑或玩手机等感觉不适，主要是因为疲劳。孕妈妈本身负重就比较大，如果长时间坐在电脑前忙碌，或者一直低头摆弄手机，更容易感觉疲劳，身体不适。

孕妈妈如果坚持工作，要养成不时站起来走走，活动一下的习惯，以缓解疲劳。孕妈妈尽量要改掉玩手机的习惯，经常接触大自然，散步活动才更有利于胎宝宝的健康发育。