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有些准妈妈会在孕期给宝宝做胎教，那么你知道胎教是做些什么呢？怀孕五个月的时候该如何做胎教？你有给宝宝做胎教吗？

怀孕五个月的时候该如何做胎教?怀孕五个月的胎教方法是什么?下面我们就一起来了解下。

胎教,是为了促进胎儿身心健康地发育成长,并确保孕产妇安全所采取的各项保健措施。同时利用一定的方法和手段,通过母体给予胎儿有利胎儿大脑和神经系统功能尽早成熟的有益活动,进而为出生后的继续教育奠定下良好基础。

怀孕五个月的时候该如何做胎教

胎儿大脑细胞分裂增殖有两个高峰期。第一个高峰期是怀孕的2—3个月，第二个高峰期是怀孕的7—8个月。这两个时期是对宝宝进行胎教的黄金时期。

第一个高峰期 保持好心情、良性感官刺激

准妈妈的情绪可以通过内分泌的改变影响胎儿的发育，保持健康而愉快的心情是这一时期胎教的关键。除此之外，给予胎儿适当超前的良性感官刺激，是这一时期胎教的另一个内容。准妈妈可用轻柔的手法按摩下腹部，或在摇椅中轻轻摇动，通过羊水的震荡给予胎儿压、触觉的刺激，促进胎儿神经系统的发育。

第二个高峰期 声音刺激、触觉感应

到了大脑发育的第二个高峰期，胎儿的听觉系统迅速发展，准妈妈要有意识地对胎儿进行相应的听觉训练，可以给胎儿播放优美抒情的乐曲、与宝宝聊天、讲故事等。此外，现阶段胎宝宝神经系统发育迅速，对触觉与力量付出很敏感。准妈妈可轻轻拍打和抚摸腹部，与胎宝宝在宫内的活动相呼应、相配合，使胎儿对此有所感觉;按时触摸或按摩孕妇腹部，可以促进其大脑功能的协调发育，尤其可以有助于孩子未来的动作灵活性与协调性。

推荐 踢肚游戏

即胎宝宝开始踢准妈妈肚子时，孕妈妈要轻轻拍打被踢的部位，然后等待第二次踢肚。通常1—2分钟后胎宝宝会再踢，这时再轻拍几下然后停下来。待宝宝再次踢肚的时候，孕妈妈可改换拍的部位，胎宝宝会向你改变的地方去踢，但应注意改变的位置不要离胎宝宝一开始踢的地方太远。这种游戏每天进行2次，每次可玩几分钟。 据专家测定，经过这种胎教的胎宝宝出生后，学习站立和走路都会快些，动作也较灵敏，而且不爱啼哭。 提示有习惯性流产、早产史及早期宫缩的准妈妈不宜做。

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　　在生活中，很多孕妇怀孕后都会出现孕吐的情况，而孕吐的孕妇怀孕早期出现的一种早孕反应，是一种正常的心理现象。不过每个人身体情况不一样，所以孕吐反应的程度也不一样，有些孕妇孕吐反应激烈，甚至伴有胃酸过多的情况，给自己的生活带来很多困扰。那么，怎么缓解孕妇孕吐胃酸过多？

　　首先，孕妇吃完饭后，不能立刻弯腰或者躺下，而是要坐着，让食物先好好消化。这时候如果进行一些活动，可能会影响肠胃蠕动，影响消化功能，导致肠胃不适，加重消化不良，让孕吐反应更加激烈。而且，孕妇吃完饭后，不能马上喝水或者喝其他饮料，否则会影响肠胃消化，导致孕吐反应加重。一般孕妇饭后一小时才适合喝水或者其他饮料。

　　其次，孕妇孕吐反应过于激烈，那么孕妇在休息的时候，最好将枕头垫高，一般调整到2-3寸左右就好，这样可以缓解胃部反酸的情况。其次，孕妇平时吃饭的时候不能吃太多，否则会加重孕吐反应。对于孕妇而言，虽然他们需要摄入大量的营养，但是食物要分成三四顿来吃，做到少食多餐，可以缓解胃酸过多、孕吐激烈等情况。

　　而且，孕妇还需要对自己的生活习惯做出一些改变，这样能够有效缓解孕吐反应。如果孕妇觉得自己孕吐反应越来越严重，那么需要去医院检查，

尽早治疗，否则不利于身体健康。

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在怀孕的期间，准妈妈需要注意的方面有很多，特别到了怀孕中后期，要注意预防早产的发生，在这里，亲亲宝贝小编提醒准妈妈们，有效预防早产，可以分五步走。

预防早产第一步、稳定情绪

早产是由有一些征兆的，当出现早产的征兆时，准妈妈 和家人如果不了解情况的话，很可能会精神紧张。所以，在准妈妈出现早产时，首先家人应该保持镇定，给准妈妈一个安定的环境，这样可以减轻准妈妈的精神负担，稳定情绪。如果准妈妈的情绪不太稳定时，可以服用适量的镇静剂和安定等。要让准妈妈卧床休息，向左侧躺在床上。

预防早产第二步、服用安胎药

服用安胎药物很有效。安胎药物的治疗可延长分娩的时间，在这段延长的时间内，医生会积极地对准妈妈使用特定药物，这类药物可以加速胎宝宝 肺部及其他器官的成熟，降低因为器官不成熟所导致死亡和畸形两种早产宝宝常见情况的发生率。

预防早产：准妈妈分五步走

应用药物，改变子宫对刺激的反应，抑制宫缩 。常用药物有硫酸镁、舒喘灵 等。应当注意，治疗早产并非一味要求延长妊娠，在治疗过程中要严密观察，对宫内环境不良有胎死宫内危险的准妈妈，应结束治疗，尽早终止妊娠。

预防早产第三步、自我检查

产后的自我检查也是非常的重要的，妈妈们如果是出现了子宫规律性的收缩的时候，就可能是早产的征兆，在这个时候准妈妈们就需要去检查宫缩，以确定是否是早产的先兆，妈妈们可以将手指放在腹部，如果感觉到子宫有阵阵的放松和收紧，就可以记录一下宫缩的频率。如果宫缩是每隔10分钟左右一次，而且即使改变姿势也是如此，就要立刻找医生了。

预防早产第四步、吃巧克力

阵痛宫缩，这是早产的信号。因为阵痛时的子宫收缩对准妈妈的胃有一定的压迫作用，这时准妈妈可以通过吃一些高能量的食物，比如巧克力来缓解胃部的压力，减轻阵痛。有的准妈妈要求医生开一些阵痛缓解药，不过这些药有副作用，比如可以让准妈妈心跳加速和产生燥热感。因此，阵痛缓解药必须小心服用，准妈妈同时也需要在医院里得到监护。

预防早产第五步、求助医院

早产的症状出现后千万不要耽搁，要及时到医院接受检查。送到医院后，护士检查血压、心率和体温等，然后医生用探测仪在准妈妈的腹部检测胎宝宝的心率，并且会检查宫缩的情况，以及宫颈是否已经打开。如果确实有早产情况的话，医生就会使用药物停止分娩，可以让胎宝宝在子宫内有更长的时间发育。现代医学已经能够帮助胎宝宝平均在妈妈肚子里多待上数日。这段时间可以用来促进未出生宝宝肺部的发育成熟。如果胎宝宝已经开始分娩而且不能停止的话，医生就会马上准备好让准妈妈顺利进行分娩。

【知识补充】以下六贴士帮你预防早产：

1、应注意身心健康，尽量避免精神创伤，保持愉快的心情，预防血压升高。

2、孕妇在整个孕期都要注意交通安全，减少碰撞、外伤，避免胎盘早剥的发生。

3、怀孕的妈妈们在这个时候要注意，要注意保持外阴的清洁，要防止外阴的感染。

4、对于已经知道自己zg有畸形，或有早产史，或有zg肌瘤的孕妇，孕期里应该特别注意增加营养，同时禁止性生活。

5、对于宫颈内口松弛的孕妇，应于怀孕14-16周时，做zg颈内口缝合术。

6、多胎妊娠或合并有慢性疾病的孕妇，孕期应多卧床休息，以左侧卧位更为适宜，因为这样可增加zg胎盘的血流量，从而防止自发性zg收缩。