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　　很多人都知道，女性怀孕后，不仅身上出现变化，就连脾气也是变大了很多，经常自己一个人胡思乱想。而且，有些女性每次怀孕都会有孕期反应。那么，为什么女性每次怀孕后都会有孕期反应呢？

　　女性每次怀孕后有孕期反应是正常的现象，这是因为孕妇怀孕后身体内激素水平升高导致身体发生变化，引起呕吐、四肢无力等症状。而且，由于每个人个体差异，所以在怀孕时的反应也不大同，但总体来说大家都会有孕期反应。不过有些人比较幸运，体内激素变化不大，导致孕期反应不强烈。

　　所以，孕妇每次怀孕后，不管有没有孕期反应，都需要保持平常心，不要太过焦虑，否则不利于胎儿稳定，胎盘发育。而且，不管孕妇怀孕多少次，最重要的是按时去医院做产检，确保自己以及胎儿身体健康，毕竟没有一个人能够保证自己再次怀孕时身体非常好。

　　而且，孕妇孕期反应剧烈，除了去医院寻求帮忙外，平时生活中要调整饮食，那么容易让自己反胃的食物不要接触，可以吃点酸食，比如柠檬、酸梅等，增加胃口，缓解孕吐反应。而且，平时要多休息，保证有充分的睡眠，有足够的精神处理事情。

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　　孕早期妊娠反应结束后，进入孕中期的孕妈们开始胃口大开，而且随着胎儿的逐渐稳定，很多孕初期不能吃的东西孕妈们也能够吃一点。牛肉干是女性非常喜欢的零食，那么，孕妇能存吃牦牛肉干呢？

　　孕妇能不能吃牦牛肉干

　　牦牛肉干脂肪含量低，含有丰富的铁元素，可以防止孕期贫血症的产生。除此之外，牦牛肉干中含有极其多的蛋白质，能够促进孕妇和宝宝身体新陈代谢，肉干中丰富的维生素也可以补充孕妈在孕期的需要。因此，孕妇是可以吃牦牛肉干的。

　　孕妇吃什么最好

　　1、高蛋白食物

　　蛋白质可以促进细胞加快新陈代谢，有助于孕妈和宝宝的健康。孕妇可以多食用一些奶类、红肉、鱼类、豆类的食材，这些食物中含有丰富的蛋白质，补充营养的同时还不发胖。

　　2、低糖水果

　　众所周知，孕期要多吃水果，但很多水果中含有大量的糖分，可能会导致孕妇体内血糖升高。这时的孕妈可以吃一些低糖水果，比如西柚、红柚、小番茄、香蕉、苹果等，它们中含有大量的维生素和矿物质，在满足孕妈口腹之欲的同时也能保证营养摄入。

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　　孕妇的身体状况跟普通人是不一样的，不仅是肚子会大很多，生活习惯也会有些变化。比如多数孕妇的食欲都会跟之前不一样，还有一些孕妇会出现情绪烦躁、疲倦等症状，其实这些都是孕期常见的反应。那孕妇是不是爱睡觉？

　　孕妇身体内的激素水平跟普通女性是不一样的，激素水平的变化就会导致孕妇出现困倦、嗜睡等症状，因此孕妇确实会出现爱睡觉的症状。而且孕期的时候孕妇每天挺着巨大的孕肚会非常累，长期处于这种劳累的状态下，身体也需要更多的睡眠时间来恢复精力，因此孕妇就会比普通人更爱睡觉。

　　不过每一个孕妇的孕期反应都不同，并不是所有的孕妇爱睡觉都是因为怀孕导致的，还可能是疾病原因引发的。比如有的孕妇会出现贫血的问题，如果贫血严重的话也会出现爱睡觉的症状。

　　因此孕妇在突然出现嗜睡的症状之后，一定要先考虑到是不是自己的健康状况出现了问题，最好是及时的去医院做一个全面的检查。如果

检查结果显示没有异常，那也就能放心的养胎了。这种情况下，孕妇就一定要保证充足的睡眠，感觉困了就可以适当的睡一会。