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　　部分孕妈

在孕检时，被医生告知宫底位置低，一下子就慌了，明明平时很注意营养和休息的啊，怎么还会这样？宫底位置低什么原因，这样对胎儿影响大吗？

　　在了解这个问题之前，首先我们要知道什么是宫底，因为子宫是倒置的，宫口在下，宫底在上。所以说，宫底其实代表着子宫最上层的位置，一般在进行检查的时候，就会体现出来。随着孕妈怀孕周期的增长，胎儿体型也会发生变化，如果胎宝宝增长过快，就有可能出现孕妈宫底位置低的情况。除此之外，怀孕女性子宫内羊水过少，或者孕妇本身个头偏小也会导致宫低值偏低。

　　出现宫底位置低这种情况，首先建议各位孕妈妈不要过分担忧，因为心情忧虑可能会影响到肚子里胎宝宝的发运，并且过分担心对自身情况也起不到任何帮助。有部分孕妈会随着怀孕时间的增加，子宫下段拉长，胎盘位置会上升，胎盘位置恢复正常，不在处于低置状态。但也有孕妈并不会自行恢复，但如果自身没有明显不适，胎儿发育正常的话，建议观察为主，不必干预治疗。

　　另外，宫底位置低的女性朋友建议多静养，增加每日卧床休息时长，杜绝一切剧烈运动，特别是咳嗽类增加腹压的动作尽量避免。孕28周在B超复查胎盘，如果这个时候仍然查出宫底位置低，那么可以在医生的建议下接收治疗。

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生男生女的秘诀：找准同房时机

有研究发现，高温会影响精子的X染色体，让女宝宝不容易出生;低温会影响精子的Y染色体，让男宝宝不容易出生。所以只要找准同房时间有助于生男生女。

因此，想生男孩，最好在夏天受孕，想生女孩，则尽量在冬天受孕。

2生男生女的秘诀：饮食控制法

女性的阴道一般呈酸性，若在高潮时分泌碱性物质，则较适合Y精子生存，想生男孩必须注意，想生女孩子则应维持体内的酸性环境。备孕时女性朋友可通过饮食控制生男生女。其中男性多吃酸性食物，女性吃碱性食物，可以帮助生男孩;而男性多吃碱性食物，女性多吃酸性食物，则对生女孩较有利。

常见的酸性食物：奶、蛋、鱼、肉类(如：牛肉、鸡肉、猪肉、鱼肉);酸味水果(如：番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果)。

常见的碱性食物：豆类(如：青豆、大豆、红豆、豆腐);青菜、莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜、海带;水果(香蕉、西瓜、枇杷);麦粉制品、牛奶、茶。

3生男生女的秘诀：改变阴道的酸碱度

如果夫妻俩希望生男孩，在排卵期前三天，用2%或2.5%的碳酸氢钠液冲洗阴道，可以增加生男孩子的机会。

如果想生女孩的话，则应在排卵期前三天用适当浓度的食醋或1%的乳酸钠溶液冲洗阴道再同房，增强阴道的碱性环境，增加生女孩的几率。

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女人肾阳虚的症状有哪些?全面的来说会出现神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉(重者夏天也凉)、身体发沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软;性欲减退、宫冷不孕、白带清稀;气滞血瘀导致冲任不通，月经失调或行而不畅，经常小腹胀痛;月经期延后、量少、色暗、有块或痛经;子宫、卵巢、乳房易生肌瘤、囊肿、增生等;易患泌尿系统感染、妇科炎症等疾病;易导致更年期提前;虚喘气短、舌白胖大或有齿痕;听力下降或耳鸣、记忆力减退;易患腰痛、关节痛等;易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等;五更腹泻，或者便秘;形体虚胖或羸瘦;面色苍白或黧黑，易生黄褐斑、粉刺、痤疮、过敏等临床症状，具体有以下几点：

一、特别怕冷：如果你在别人都不觉得冷的时候，都觉得身体很冷，那就很糟糕了，这样的情况可能说明你汗死肾阳虚了，在冬天手脚冰凉的情况就会更严重了。

二、经常四肢和腹部肿胀：肾阳虚的女人经常会有腹部或是四肢肿胀的情况，并且有时活还会有站一会小腿肚就会疼痛情况。

三、长期站立或行走后脚后跟疼：这种情况下稍微休息就消除疼痛了，脚后跟的皮肤还会很粗糙厚实，经常脚后跟凉，这些都说明了你是肾阳虚。

四、耳鸣、健忘、头晕：肾阳虚的症状很多，头晕耳鸣也在其中，如果肾阳虚的情况不被改善的话，对女性健康会有很大的隐患的。

五、小便繁多：如果你经常上厕所，每次尿量还很多，晚上还会有夜尿，就说明你该调理肾脏了。

六、白带清稀，月经推迟并且经血很暗，并在月经前和月经期间腹部会发胀或是疼痛。

七、舌头肥胖湿润，并且舌苔颜色淡。

八、经常四肢无力，腰部发冷，不喜欢挺直腰杆。

女人肾阳虚的症状有哪些?通过上面我们的介绍，相信大家对女性肾阳虚就有了一定的了解，那么如果你患上了肾阳虚，请及时调理，早日恢复健康。