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美国加州代怀孕_上海代怀孕老板_刚怀孕能不能吃苦瓜

　　刚刚怀孕的女性，身体情况会发生很大变化，因此这个时候的女性，一般在吃东西方面，都变得谨慎以及敏感起来。很多平时吃的食物都不敢吃，怕对自己身体不好，或者对于怀孕有影响。那么，刚怀孕能不能吃苦瓜？

　　首先，刚怀孕的女性，是能够吃苦瓜的。苦瓜还能够起到让肠道更好蠕动的作用，对于缓解孕妇的消化不好等情况，有很大的作用。而且还能在一定程度上，增进孕妇的食欲，孕妇可以适当的吃一些。而且如果是在夏天，苦瓜还有降火消暑的作用，对于孕妇健康十分有好处。

　　其次，如果孕妇的脾胃情况比较虚寒，那么就不要吃太多的苦瓜，因为苦瓜属于凉性的，吃的多了，有可能导致流产的情况发生。孕妇在吃苦瓜的时候，可以用苦瓜熬汤，也可以将苦瓜炒着吃。

　　另外，女性在刚怀孕的时候，很多比较寒凉的食物都不建议吃，比如螃蟹等海鲜，吃的稍微多一些，不仅容易让女性发生过于寒凉的情况，还容易因为寄生虫等过多，让孕妇出现拉肚等异常反应，对于健康没有好处，孕妇还是多吃一些中性的食物比较好。

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　　产科专家提醒广大未准妈妈，在怀孕前最好是补补肾，这样更有利于你成功受孕，那么，哪些食物有助于补肾呢?请看本文为大家一一列举出的详单。

　　中医看来，优秀的卵子和精子来源于肾，拥有充足的肾精才能转化成优质的种子。所以我们第一步要做的就是保持自己的肾精运转在一个较高的水平，只有这样才会筛选出来优质的种子，使宝宝获得充足的“先天之精”。

　　如果有以下问题，说明你需要补充肾精：

　　1、有腰酸、腰冷的感觉;

　　2、脱发、白发的情形较严重;

女性怀孕前吃什么能补肾

　　3、有牙齿过早脱落;

　　4、越来越健忘;

　　5、你的月经初潮比较晚

　　孕前有利于补肾的食物

　　1、山药。它是补肾的首选食品，在传统补肾精佳品“六味地黄丸”和医圣张仲景的补虚名方“薯蓣丸”中，山药占据着“总裁”或“副总”的位置，补肾效果十分明显。除了补肾之外，山药对于肺和脾的补益效果也很明显，不仅孕前有用，孕后更可以用来养胎。每天食用50g-200g即可。

　　2、核桃。核桃可以延缓肾精的消耗，从年轻时就坚持吃核桃的人，到了老年普遍头发、牙齿、眼睛都会比较好。同时，核桃的形状类似大脑，中医认为像什么补什么，所以孕前和孕中多吃核桃的话，生下的孩子更聪明好动，新妈们则更容易恢复。

　　3、黑枣。中医有记载，黑枣味甘涩，性寒，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素，其中以含维生素C和钙质、铁质最多，有补益脾胃，养肾阴血的功效，想要养肾的MM可以多吃一点黑枣。

　　4、桑葚。桑葚又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食的水果之一，被称为“民间圣果”。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。

　　5、葡萄。葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素，还含有多种人体必需氨基酸。中医学也认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。

　　6、鸡蛋。鸡蛋和我们的卵子有着某些相似的物质，经常食用会增加我们体内产生肾精和卵子的物质储备以及能力。烹制鸡蛋时一定要“溏心”。在中医眼中，鸡蛋分红皮、白皮，也分蛋清和蛋黄，这都是不一样的，红皮蛋偏于补血，白皮蛋偏于补气，蛋清偏于补阳，蛋黄偏于滋阴。用蛋黄滋阴、补肾的时候，溏心蛋效果更好。

　　7、枸杞子。在大名鼎鼎的补益肾精名方“五子衍宗丸”中，枸杞是重要的成员之一。每天吃一把枸杞子就够了，不必泡水，像吃葡萄干一样嚼着吃就好。

代怀孕中介赚钱_沈阳代怀孕产子_月子没有坐好身体的表现有哪些

生完宝宝后，孕妈们会在休养很长一段时间，也就是坐月子。那么问题来了，月子没有做好身体的表现有哪些？一起来看看吧。

有些妈妈在产后几个月以后，会发现自己的身体大不如从前。动不动就会腰酸背痛的，各种不舒服。有些是因为月子没做好，不过要是出现以下几种情况，就真的是月子没做好。

1、脸色黯淡无光：月子没做好的妈妈面部皮肤干燥缺水、皱纹明显、脸色苍白，整天唉声叹气、低眉顺眼；而月子舒心的宝妈面色红润有光泽，脸上常挂着笑容。

2、眼睛红肿无神：很多妈妈产后得不到情感依托，整日以泪洗面，经常眼睛干涩、酸胀、疼痛，甚至视力模糊，黑眼圈明显。

3、腰背直不起来：月子没做好的妈妈总感觉直起腰来很吃力，腰背部酸胀难受，关节处酸麻、肿胀、无力，总是不经意间扶腰捶背捏肩。

4、穿衣裹上几层：有月子病的妈妈非常怕冷，尤其是冬

天总是比正常妈妈要多穿好几层，生怕寒风袭入，到了夏天，甚至将心爱的小短裙、露脐装等都关进了小黑屋。

月子里最伤身体的四件事：

1、过度劳累：可能由于某些家庭原因，一些妈妈产后没人照顾，既要看孩子又要做家务，身体长期吃不消，负担加重，对产后虚弱的身体来说就是雪上加霜。

2、情绪低落：和婆婆育儿观念不一样、老公对自己不贴心、初为人母的角色转换以及手忙脚乱的照顾宝宝等，都会造成妈妈心里压力大，从而产生消极的情绪，这是加速女人衰老的主要原因。

3、久卧不起：产后禁忌太多，很多妈妈干脆卧床不起，24小时被伺候着，这样不利于恶露排出、子宫恢复，长期不活动容易导致妈妈腰肌受损，出了月子动不动腰酸背疼腿抽筋。

4、潇洒熬夜：很多妈妈觉得“卸货”了就一身轻，趁着无聊把孕期各种没追的电影电视剧看个遍，熬到半夜才想着睡觉，不仅伤眼睛，而且不利子宫恢复，身体难以恢复到孕前的状态。