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原来生了一个儿子，但是老公一直都想要一个女儿，现在国家已经全面开放了二胎三胎政策，尽管现在四十多岁了还是想在要一个女儿，之前在网上看新闻说有高龄女性做试管成功的生育了一个女儿，年纪还要比我大几岁，所以想咨询一下43岁高龄做试管要怎么才能更好的养好卵子呀？

43岁高龄做试管其实有很多方法来养好卵子，在平时的生活中要注意养成一个良好的作息习惯，尽量养成一个早睡早起的习惯避免熬夜，熬夜会导致内分泌失调导致卵子发育不好，规律的作息有助于卵子的发育。虽然随着年龄的增长卵子的质量会降低，数量也会减少，但是如果把卵子的质量养好的情况下做试管的成功率仍然还是非常高。

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除此之外在平时的饮食上也要多多注意，避免吃一些生冷不净、刺激性强的食物、不要吃过于辛辣的食物有助于卵巢的养护，卵巢功能好卵子的质量和数量自然而然就得到了改善。下面是高龄产妇做试管养好卵子的办法：

1.首先要加强自身的体育锻炼，提高自身的免疫力，多跑跑步、跳绳这类体育运动，一般选择阳光明媚的天气进行锻炼；

2.在平时要注意卵巢的保养，可以多吃一些五谷杂粮例如黑豆、黄豆、玉米、山药、坚果等等这类富含雌激素的食物；

3.平时可以熬制中药来促进卵子的发育将鹿角、春柴胡、生地黄、紫石英、龟甲、党参、菟丝子、薏苡仁混合熬制；

4.可以适当的针灸，针灸促进血液循环，活血化瘀补气血，可以辅助卵子更好的发育。

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