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随着我国二胎政策开放后，许多家庭都想在生一个，满足自己儿女双全的愿望。不过有些家庭由于年龄偏大自然受孕比较困难，想着借助试管婴儿技术再生一个，高龄女性做试管婴儿往往不如年轻女性容易。下面小编带大家一起了解下高龄女性做试管婴儿要怎么调理身体。

高龄做试管婴儿怎么调理身体

1、卵巢保养

女性一过35岁，卵巢功能就会大幅下降，所以想要通过试管婴儿怀上宝宝，就要先好好保养卵巢，这样才能为试管周期提供有质有量的卵子。因此我们建议卵巢功能差的妇女在治疗过程中应积极进行卵巢的护理，并与试管专家合作以调节卵巢功能并改善卵子质量。另外，补铁可以为雌卵的发育提供能量。您可以吃更多含铁丰富的食物，例如菠菜和动物器官，以提高卵子的质量。对于卵巢功能较差、卵子质量不佳或高龄计划生育的女性，可以咨询医生开药进行调理。

2、调理好月经

月经对女性孕育宝宝来讲作用毋庸置疑，有排卵的月经规律对试管婴儿的成功有很好的帮助。高龄女性很多月经并不是很规律，对于经期不规律的女性来说，在做试管婴儿之前应该查明原因，若是因为妇科疾病引起的，应尽快配合医生进行调理，月经规律了，气血才会更旺盛，对孕育也有好处。

3、孕前体质调理

孕前将身体调理好，如果本身存在一些慢性疾病要积极治疗，尽量减少对生育的影响。千万不要忽视孕前检查的重要性，对于大龄女性来说，完善身体检查能使治疗有的放矢，备孕和治疗的效率更高。

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生活规律、科学饮食、戒烟戒酒、平衡营养，备孕期间注意高蛋白饮食，同时注意微量元素和维生素的补充。

4、子宫调养

子宫是胚胎发育的重要环境，而不少高龄女性会有宫寒的情况，导致胚胎不容易着床。如果气血亏虚可以吃补血、健脾的食物，在现在这个季节可以吃一些温补的食物来调理宫寒。另外，宫寒的女性一般会常年手脚冰凉，如果平常坚持快步走，能够调理气血、改善血液循环，使得全身的代谢速度加快，更容易受孕

4、体质调理

一般高龄女性在做试管婴儿之前，需要注意调理体质，如作息规律、改掉生活陋习、积极运动等等。此外，在做试管婴儿之前，夫妻双方需要提前全面检查身体，如果有问题，也能提早发现，及早治疗与改善，这样才能提高试管婴儿的成功率，也能为胎儿提供最良好的生长环境。如果家族有某些遗传性疾病或者染色体异常的疾病，可以选择第三代试管婴儿PGD/PGS辅助怀孕，达到优生优育的效果。

5、疾病治疗

年龄较大的妇女在怀孕前应做好身体护理。如果女性患有某些慢性疾病，应积极治疗以尽量减少对试管婴儿的影响。如果女性严重子宫内膜异位，多囊卵巢综合征等问题，一定要听从医生的安排进行治疗。

6、情绪调整

在进行试管婴儿之前，高龄妇女必须学会调节自己的情绪。长期的情绪低落会影响妇女的备孕，子宫和卵巢的血流，甚至导致无法解释的胚胎着床失败。因此，在治疗期间，女性必须保持良好的精神状态，并配合试管专家的治疗节奏。

总结：女性年龄超过35岁之后，卵巢的功能就会开始衰退，而且无法通过药物等方法逆转。所以夫妻在准备试管婴儿之前就需要好好的保养卵巢，一般高龄或者卵巢功能不良的女性，在试管备孕期间，就应该对卵巢进行调理保养。多吃蛋白质的食物，如肉类、豆类、鸡蛋、牛奶及鱼类等等，多吃水果蔬菜，适当的补充胶原、维生素等微量元素。

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