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我今年38岁，目前已经怀孕35周了，这是我怀的第一个宝宝，马上就要临近生产期了，之前也定时去医院做了产检，各项指标都比较正常，我婆婆说顺产的宝宝比较好，但是我又怕高龄产妇不适合顺产。

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我自己还是想顺产的，但是我又不敢大意，所以想来问问有没有姐妹知道38岁的高龄产妇可以顺产吗？有什么条件吗？

绝大多数孕妇都希望自己能够顺产，因为这不但对孩子有利，而且妈妈也更容易恢复，但是高龄产妇是否能够顺产是要根据自身具体条件决定的。

一般高龄产妇是否能够顺产主要是由以下三个条件决定的：

1、胎宝宝自身情况：首先要看胎儿的情况，如胎位正不正、胎儿的体重等，如果胎儿的胎位正，个头也不是很大，而且羊水充足的话，是可以试着顺产的。

2、产妇身体状况：产妇的胖瘦、年龄、有无妊娠高血压等这些因素都会一定程度上影响能否顺产，如果产妇天生骨盆狭小，或是患有妊娠高血压的情况，都是不建议顺产的。

3、试产过程是否顺利：生产是一个体力活，高龄产妇如果想顺产需要准备足量的力气，如果准妈妈的肌肉没有什么力气，就会给胎儿娩出造成困难，很容易出现难产。此外，如果产妇在生成过程中精神过于紧张，不配合医生的指令，这种情况也是不适合顺产的。

因此对于想要顺产的高龄产妇来说，孕期的保养就一定要做好，把自己的体重控制在合理的范围内，而且胎儿的大小最好是可以保持在6到7斤。

高龄产妇顺产可能存在以下几种风险：

1、宫颈部会阴以及骨盆的关节会变硬，这个时候就会导致分娩时不容易扩张;

高龄产妇在顺产后的恢复期要注意以下几个事项：

1、产后至少静养一个月：一般产妇在生完孩子以后，需要坐月子一个月，对于身体状况不好的高龄产妇，可能会需要更长的时间休息。

2、产后不要大补：高龄产妇在产后不能吃红参之类的补品，因为像红参这种补品，高龄产妇吃了以后，会不利于身体的恢复，还可能会因为营养过剩而引起其他疾病。

3、饮食温补为宜：高龄产妇在生产之后可以产后多吃像桂圆、乌鸡这种温补的食物才能够帮助身体恢复，同时要多吃补血的食物，给身体补充能量。

4、禁吃寒性食物：由于高龄产妇在生完孩子之后，身体比适龄产妇的身体要虚弱，因此在恢复期间一定不能吃寒性食物，应该注意保暖，多吃有助于身体恢复的补品。

5、保证充足的睡眠：高龄产妇在产后的神经中枢比较紧张，很容易造成失眠，睡眠不足会导致产妇精神不振、食欲不佳、消化不良、情绪暴躁等，因此产妇生产后一定要保证充足的睡眠。

6、保证适量运动：高龄产妇，如果一直躺在床上不运动的话，不但会导致身材发胖，而且严重的话还会引起产妇肌肉变得松散，没有弹性。所以高龄产妇在休息的同时也可以适当的进行一些简单的运动，可以帮助身体恢复。

高龄产妇在生产后身体会更虚弱，身体的恢复速度也更慢，因此妈妈们一定要在恢复期多注意自己的饮食，并注意动静结合，如果有必要的话，可以适当增加静养的时间，让身体尽快恢复。

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参考资料

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