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　　怀孕是一件让人既开心又担心的事情，开心的家庭要添加新生命了，担心的是怀孕期间害怕出现一些意外。怀孕期间过程都是比较辛苦的，而且怀孕期间体内的激素会发生改变，所以，孕妇会出现不同程度的反应。那么，怀孕四个月腹胀怎么办？

　　怀孕期间应该采取少量多餐的饮食习惯，有助于胃的消化速度，可以有效缓解肠胃胀气，可以从饮食开始。如果孕妇经常感到胃肠胀气，还吃很多食物的话，就会增加胃的消化负担，使肠胃胀气更严重。

　　适当的运动，可以通过整个身体或腰部的肌肉活动促进肠道蠕动，在怀孕期间进行适当的运动，如散步也可以促进肠蠕动，缓解肠胃气胀。因此，建议孕妇可于饭后三十分钟至一小时，到外面散步约二十分钟，可帮助排便和排气。注意一些带撞击性或需跑得太激烈的就绝不适宜了。

　　如果腹胀的情况加重或伴有痉挛，或者腹痛仅发生在一侧腹部，就说明身体出了问题，需要及时去看医生了。这可能是严重的消化不良、沙门氏菌感染、李斯特菌感染、弓形虫感染、食物中毒等造成的。早孕期腹胀等不适，也建议及时就诊咨询，需要排除异位妊娠等可能。

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　　并不是所有女性的怀孕过程都是一帆风顺的，有部分孕妇受各种因素的影响可以在怀孕早期会出现先兆流产的症状，这个时候大部分医生都会建议孕妇保胎。但是并不是什么情况都能够保胎的。那么事实上没有胎心胎芽还能保吗？

　　没有胎心胎芽胎儿基本上是不能够保了，这个时候胚胎已经停止发育留下来也没有意义了。出现这个情况的孕妇流掉胎儿之后最好检查一下胚胎停止发育的原因，防止下一次怀孕再出现同样的状况。

　　有部分女性情况不太严重的是能够进行保胎的，怀孕初期保胎可以多吃高热量以及高蛋白质的食物。因为这个时候胎儿的发育以及孕妇体重的增加都需要消耗热量。并且蛋白质是构成胎儿机体的重要成分，充足的蛋白质能够促进子宫、胎盘及乳房的发育。

　　除此之外，孕妇还要补充足够的维生素。多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素。最后，孕妇要注意营养全面，饮食合理搭配。避免营养不良或营养过剩情况的发生。如果医生不建议保胎的孕妇最好不要勉强，避免对身体产生伤害。

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　　对于孕妇来说在孕晚期的时候，女性身体也会发生很多的变化，为了身体上的健康在孕晚期都会注意各个方面。同时孕妇对于孕晚期羊水颜色也很重视，那么来看看孕晚期羊水是什么颜色？

　　孕晚期正常羊水颜色应该都是清澈透明的，一般正常情况下是没有浑浊物的。而且羊水颜色就和清水一样的，羊水对于胎儿的健康也是很关键的，因为可以从羊水的颜色状况知道胎儿的具体情况。

　　孕晚期如果快要生产的话，就会出现血性的羊水，一旦出现血性羊水，很有可能说明了快要临盆。又或者是带有臭味的羊水，则是说明了宫腔出现了感染问题。如果一旦出现这种情况，一定要多加注意，不可以忽视。

　　同时需要知道的就是，羊水具体颜色也是

不好判断的，想要知道必须将羊水颜色只有去医院取出来的分泌物做化验才可以做出判断的。而且羊水在妊娠期的作用是非常大的，其次就是在胎儿的生长发育过程中给胎儿提供活动场所。

　　孕晚期不仅仅是要注意羊水的情况，同时也需要注意自己的身体状况，尤其是孕晚期肚子比较大，出门身边一定要有人陪伴。而且在孕晚期休息睡觉也是很辛苦的，在起身的时候，最好是有人帮助。