原标题：孕妇永远不会做的五件事

孕妈妈在选择护肤品的注意事项

1.标签上标注以下成分的最好避免使用：

达芙妮（阿达帕林，丙二醇和edta凝胶）

维甲酸保湿剂

视黄醇;维生素A（微不重要）

维生素A亚油酸酯，A酯，视黄醇亚油酸酯

他扎罗汀

水杨酸（最常见于痘痘产品，不要服用口服祛痘产品，即使是揉搓，要小心这些成分，不能长时间留在脸上，最好咨询医生）

羟基酸

2.如果怀孕后因为荷尔蒙变化变黑或长斑，避免使用标签上标注以下成分的产品：

卵磷脂

磷脂酰胆碱

大豆

多胎孕妇会考虑使用天然成分护肤产品。一般来说，大豆乳液和面部产品是安全的，但是大豆会在怀孕期间导致妊娠斑恶化，除非这些成分变成“活性大豆”，即雌激素。它已被删除，可以使用。不要太担心脸上的斑块会影响你的高脸值。怀孕期间的斑块会在宝宝出生后慢慢消失。

3.用前做过敏测试、闻闻气味

怀孕期间身体变得敏感，皮肤可能会发生变化，因此最好在使用前进行过敏测试。孕妇可以先试穿一些试衣服，将它们涂抹在耳后，检查是否过敏，并提前闻到异味。有时嗅觉在怀孕期间会变得奇怪。我过去喜欢的香水突然变得非常可恶。我真的不知道我是否尝试过。怀孕的母亲仍然很辛苦，告别浓妆，从此变得平淡无奇，但怀孕的母亲在怀孕期间做最基本的护肤工作，也很漂亮，但也有一种不同的种类美丽，让你怀孕期间有一个好的“怀孕”〜

胎停是有先兆的，这些求救信号，妈妈们不要忽视

怀孕的妈妈是幸福也是辛苦的，不仅要放弃很多之前喜欢的兴趣爱好，还要在怀孕前三个月担心胎停的事情发生。为了更好的预防，妈妈们要提前知道不同的反应，判断是不是停胎了。腹中的胎儿“发出”求救信号，怀孕的妈妈们千万不要大意。

胎停前宝宝的求救信号

胎停前肚子里的宝宝是有求救信号的，不管是孕早期、孕晚期胎，停育是有先兆症状的，我们来看看宝宝的求救信号：

1、妈妈在确定怀孕后，受精卵着床不稳定。如果身体分泌出带血分泌物，出血的量不大，且没有明显疼痛，则没有太大的问题。但是如果大量出血，并且血色呈褐色，那一定要引起注意，及时去医院就诊。

2、女性怀孕后，会感到肚子有疼痛感，这都是正常现象。但如果是刺痛并且在休息后没有好转，孕妈就要去医院检查，避免发生停胎的悲剧。

3、为了维持孕期正常进行，在怀孕后女性身体内的孕激素水平会大量上升，并且在孕激素的作用下，孕初期女性的体温会有所升高。如果孕初期孕妈总觉得冷，那为了预防万一还是建议孕妈去医院做个检查，避免出现意外。

4、同样是受孕激素的影响，大部分孕妈都会有比较强烈的妊娠反应，这些反应会随着时间的推移，在孕3月左右就慢慢消失了。可如果孕妈的妊娠反应突然消失，那可能是腹中胎儿出现了问题，一定要立马就医。

总结

据研究表明，良好的心态是健康的根本，如果心情郁闷，身体会分泌出很多有害物质，这些有害物质会通过血液传递到全身，会对身体带来很多不良影响。定时检查也不能少，还有不要频繁出入人多的地方，影响胎儿正常发育。

增强孕前健康的五件大事

1、如果你打算怀孕或者有怀孕的能力，每天服用400到800微克（0.4to0.8毫克）叶酸，以降低大脑和脊椎发生生殖缺陷。所有的女性每天都需要叶酸，所以请向医生咨询你每天需要多少叶酸。有些医生会开孕前维生素的处方，而这里面含有比较高的叶酸。

2、戒烟戒酒的重要性大家都是知道的哦。

3、如果你有一些健康问题，要保证问题不会失控或者要及时治疗痊愈。有些问题哮喘、糖尿病、口腔健康、肥胖以及癫痫等可能会影响怀孕或者影响胎儿。

4、向医生咨询你正在服用的任何处方和非处方药，包括饮食和草药补充剂确保你已经打完了免疫针。

5、不管是在办公室还是在家里，都要在生活中避免接触可能引起感染的有毒物质和材料。同时也要远离猫和啮齿类动物的粪便。

上述便是本文的简单介绍，向大家对孕前健康的重要性有所了解了。生育一个健康又聪明伶俐的孩子是每个家庭的愿望，所以每对夫妻要在想怀孕的时候就要开始做生育一个健康孩子的准备了哦。

不同孕周妈妈们的补铁经验

wangchunliang（孕晚期）：我每天早上都吃几颗新疆大枣，另外每周老公会凉拌两次木耳，还有黄花菜什么的炒菜的时候也会放一些进去。猪肝怀孕只吃过一次，毕竟那东西还是毒素比较高的，不过老师说如果能保证每天吃的，每次吃一两片就够了。　　

带鱼丁丁！（孕中晚期）：话说在16周产检的时候就知道贫血了，当时还发了贴问大家怎么补的！从16周到现在28周产，居然贫的更厉害了！我吃的食补的和铁片怎么都不管用！大夫说补铁必须要配合维生素C一起，才能促进吸收，和着我这回真成“白吃”（白痴）了！恰巧我又平时不爱吃水果，更没吃VC片。根本就都没吸收！现在我老实了！这周一天吃一次猪肝。每天吃一个苹果2个橙子！一起补才吸收！多吃点水果蔬菜没坏处！！

511268512lijie（孕早期）：要是贫血，低血糖，建议熬点红豆汤或者吃点红豆豆浆，要是熬红豆汤的话最好放点黑米，大枣，这些都堆身体有好处，我我刚11周就那样吃！我还是挺爱喝的，如果能闻红糖的味也可以在红豆汤里稍微放点红糖！缺铁就稍微多吃点青菜，菠菜什么的，这些都是补铁的我觉得食补比药补好，效果更好！你要吃菠菜的话，最好先把菠菜焯一下，去掉草酸，这样不会影响营养吸收，效果也好！你可以试试！