夫妇一般在排卵期同房，怀孕机率最高，因为男性精子进入女性体内并与卵巢排出的卵子结合形成受精卵时，常发生在排卵期。但女人怀孕不只与排卵有关，与年龄、精子存活率等等也有关，那么什么时候同房容易怀孕呢？咱们一起看看吧。

3知道了什么时候最容易受孕，那么备孕期应该注意些什么?

1、做好孕前检查

备孕前三个月要做全面检查，这能够及时发现病情并且得到及时治疗，防止出现潜在问题而影响了胎儿发育。另外要做好牙齿检查，牙周或者牙龈组织细菌感染有可能会引起流产早产或者低体重儿。另外要多参加体育锻炼来提高体质，增强免疫系统，推荐快步走瑜伽，慢跑或者散步期间不能做剧烈运动，同时要保持规律的作息，避免熬夜。

2、调理好身体

女性身体处于健康状态才是诞生健康宝宝的前提。必须要调整和饮食结构，不能盲目的吃一些保健品，均衡为身体摄入营养，做好荤素和粗细搭配。备孕前三个月就应该补充叶酸，能防止胎儿神经管发生畸形。另外要保持积极乐观的心态，以顺其自然的态度接纳一切，不能操之过急。

3、改变不良的生活习惯

女性要戒掉吸烟喝酒的坏习惯，里面含有的尼古丁以及酒精会影响胎儿的正常发育，同时降低了暖水质量，另外也不能喝含有咖啡因的饮料。把体重控制在正常范围之内，超重的话怀孕后容易产生多种并发症比如妊娠期高血压和糖尿病，体重不足的话容易引起低体重儿或者先天性疾病的婴儿。

怎么同房容易怀孕

对于备孕的女性来说，选择同房的时间和同房的姿势都是很重要的，这些都会影响受孕的几率，特别是同房的时间，下面是一些怀孕的小技巧：

1、同房的时间需要选在排卵期的附近，这样才可以怀孕，因为精子和卵子的存活时间都是有限制的，一般精子可以存活2-3天，卵子可以存活1-2天，错过排卵的时间同房是不会怀孕的，建议在排卵期，隔天同房一次是最好的。

2、一般排卵期是在女性月经开始的14天左右，最准确的是下次月经来临的前14天，这个是针对月经比较规律的女性来说的，大家可以用排卵试纸、阴道B超等方式来监测排卵时间。

3、同房姿势也是可以决定是否怀孕的，一般女下位这个姿势容易受孕，交差体位、后位式、骑马体位都是有利于怀孕的姿势，立位是最不容易受孕的性交体位。

4、另外，在同房之后，女性需要静卧一段时间，这样可以让精子更顺利的进入到输卵管内，一般精子进入输卵管的时间是一两分钟之内。

5、另外，在一天的清晨或者是晚上9点之前同房是最好的，这时候人的生理机能比较好，不会容易疲惫。

不管怎么样，女性在同房前后都不建议过于紧张的，因为在排卵前过于紧张会影响排卵，在同房后过于紧张，当精子和卵子结合后，会影响受精卵在子宫内膜上着床，所以女性是比较关键的，在备孕的女性一定要放松心情，不要过于的在意结果。

什么时候可以同房？

妊娠4个月后，胎盘已形成于妊娠中期，妊娠相对稳定;此时，早孕反应已过去，性欲增加，此时适度同房，有利于改善夫妻关系，促进胎儿健康发展。术前检查阶段需要男性禁欲3-5天，避开这段时间，就可以适度同房，因为禁欲过久也是不适合的。在试管婴儿打了降调针期间，夫妻可以使用避孕套适度同房。一般来说，如果患者选择的是长期方案，他们将在卵泡期使用药物14天左右。在这个时候，他们可以适当的同房。

什么样的同房姿势容易生女儿

老公如果是“女儿控”，想要生个女儿，那么怎么才能圆了他的“公主梦”呢？女方在同房的姿势的选择上，就要选择仰卧或者是平卧。这样才能给X精子制造更多的机会哦！

老公可以让妻子仰卧，两腿并拢，采取平卧位和侧卧位，两腿伸直，丈夫身体的重量尽量不要压在妻子身上，这样的进入方法不会过深；夫妻面对面侧卧结合的体位也可以达到在浅处射精的效果。

科学地选择同房姿势，在一定程度上是能决定生男或生女哦！